Tipos de motocicletas ¿Cuál es la más conveniente?

¿Las motocicletas son todas iguales? ¿Cómo elijo la adecuada? ¿Cuál es la que más me conviene? ¿Qué estilo es el mejor? Todas estas preguntas seguramente están dando vueltas en tu mente, sobre todo si se trata de tu primer vehículo de este estilo.

La realidad es que más allá de la estética, los diferentes estilos de motocicletas están pensados en base al uso. Entonces, el tipo que más te va a convenir va a depender de factores como: actividades para las cuales la vas a usar, lugares que vas a recorrer y tu estilo de vida. Desde una moto vento hasta una motocicleta 250, aquí repasamos algunas opciones.

Tipos de motocicletas 

Ciclomotores, scooters, cuatrimotores, naked, trail, deportivas, clásicas, eléctricas, chopper, custom, café racer y bobber son tan solo algunos de los tipos de motocicletas que hay en el mercado.

¿Cuál es la adecuada? Aquí algunos ejemplos: si vas a utilizar la moto como un medio para ganar dinero lo más importante es que te inclines por un modelo que sea resistente, soporte un uso rudo y que gaste poca gasolina. Además, es crucial que necesite de poco mantenimiento. Mientras que si la vas a usar para salir a pasear, puedes darte el lujo de priorizar diseño y comodidad. De las más resaltadas por su diseño se encontrarán las moto veloci predator, que sin duda brindarán una experiencia única.

Checa a continuación los tipos de motos que más se utilizan en la ciudad: 

  1. Scooters 

Este es el tipo de moto más elegido en las ciudades. Es ideal si no tienes mucha experiencia con estos vehículos porque son muy fáciles de manejar.

Además, el diseño de su asiento es súper cómodo. Te va a permitir ir sentado con los pies apoyados, sin tener que forzar el cuello o la espalda. 

Dentro de los scooters hay dos grandes grupos: los de rueda baja y los de rueda alta. Además, también están los maxiscooters o megascooters, que brindan mayor potencia. 

  1. Doble propósito 

Su nombre radica en que están preparadas para andar tanto en caminos de tierra como en asfalto.  

Son fáciles de manejar, cómodas y versátiles. Si bien son costosas, se muestran como la opción ideal si tienes pensado usarla en todo momento del día; tanto para desplazarte dentro de la ciudad, como para hacer largos viajes en carretera. 

  1. Naked 

Este tipo de diseño es conocido por dejar al descubierto todas las piezas y funcionamiento de la moto.

Hay motocicletas naked de diversos tamaños y potencias, por lo que es importante analizar las opciones para elegir la adecuada.

Muchos optan por una moto bajaj pulsar que tiene una velocidad de hasta 136 Km/h.Por lo general, las tipo roadster son ideales para viajar, mientras que las streetfighter ofrecen un diseño deportivo. 

  1. Trail 

Los modelos de motocicletas trail son altos y pesados. Por esta razón, no se recomiendan si recién estás sumergiéndote en el mundo de las motocicletas, ya que son difíciles de manejar y controlar. 

Cómo su nombre lo sugiere, se trata de vehículos pensados para recorrer largas distancias, ya sea dentro de la ciudad o viajando a través de caminos de tierra. 

¿Qué uso le vas a dar a la moto? 

Antes de inclinarte por un modelo en particular de moto, lo ideal es que analices el tipo de uso que le piensas dar según las distancias que piensas recorrer y si vas a ir acompañado o no. 

En el caso de que la vayas a usar exclusivamente dentro de la ciudad, la mejor opción es un scooter. Se trata de un modelo económico y práctico, el cual requiere de poco mantenimiento. 

Por el contrario, si va a ser para disfrutar durante tus días libres, puedes optar por el modelo que más te guste sin analizar lo que gasta, ya que se trata de un hobby de placer.

Pero, si quieres una motocicleta que puedas usar tanto para ir a trabajar como para pasear, la mejor opción será una moto naked. Estos modelos suelen combinar lo mejor de los dos mundos, brindando el equilibrio perfecto.

¿Cuáles son las mejores marcas en bicicletas de montaña?

¿Hay algo más divertido que salir a andar en bicicleta? Por supuesto que no. Animarse a adentrarse en la naturaleza con este medio de transporte es un verdadero placer. 

Ahora bien, para pedalear en la intemperie es preciso optar por una bicicleta de montaña, ya que están preparadas para recibir un uso rudo. Sus llantas son más resistentes a fin de adaptarse a todo tipo de suelos y la estructura tiene un diseño específicamente pensado para este tipo de actividades.

Las mejores cuatro marcas 

Hay muchos lugares que invitan a pasear en bicicleta en México. Algunos se encuentran un poco más alejados de las ciudades que otros, pero todos resultan ser una excelente opción para hacer un poco de ejercicio en un entorno diferente, lleno de aire puro. 

Entre todas las marcas de bicicletas que vas a encontrar, estas son las que se destacan por ser las más elegidas:

1. Bicicletas Benotto 

La marca de bicicletas Benottow fue cerrada en Turín, Italia, en 1931 por Giacintl Benotto. Veinte años después decide mudarse a Guadalajara y en 1953 se instala definitivamente en la CDMX. 

Hoy en día la marca Benotto es reconocida a nivel mundial. Incluso ha sido utilizada en competencias profesionales. 

Sus bicicletas están confeccionadas con acero, frenos de doble disco y diseño ergonómico. En cuanto a los precios, vas a encontrar modelos de montaña de varios precios desde los 3,000 hasta los 13,000 pesos. 

2. Bicicletas Mercurio

Mercurio se fundó en 1964, en el estado de San Luis Potosí. Desde sus inicios se comprometió a crear distintos tipos de bicicletas, cada uno pensado en las necesidades de cada estilo: deporte, recreación, transporte y carga.

Esta firma invierte mucho en crear nuevas tecnologías ayuden a mejorar la experiencia de sus usuarios: todas las piezas están fabricadas con acero doble suspensión y, la mayoría de los modelos, cuentan con frenos en V y tiñes de aluminio.

A la hora de hablar de precios, esta marca tiene ofertas de todos los valores y para todos los bolsillos. Sólo es cuestión de investigar. 

3. Bicicletas Monk 

Monk ofrece bicicletas para todos los estilos y edades, pero a través de los años se ha especializado en las bicis de montaña.

Utiliza materiales de calidad, resistentes y duraderos. Todas las estructuras están elaboradas en aluminio, al igual que los frenos y rines. Por su parte, los pedales son de plástico duro, ideales para un uso rudo.

En materia de precios, Monk ofrece una gran variedad de opciones. Sus modelos más costosos rondan los 7,500 pesos. 

4. Bicicletas Retrospect 

Esta marca se encarga de fabricar bicicletas resistentes, pensadas para las personas que les gusta aventurarse en la naturaleza durante los fines de semana.

Los marcos están fabricados con acero de alta resistencia a la tracción; mientras que utiliza  engranajes Shimano y neumáticos Kenda Kwest. Todas estas características están pensadas a fin de brindarle a los ciclistas poder, confianza y seguridad.

Retrospect se trata de una marca más costosa que las anteriores. Los modelos parten de 6,000 pesos para arriba. 

¿Qué es una bicicleta de montaña? 

Las bicicletas de montaña tienen una estructura que se amolda a los diferentes terrenos; de esta manera, en conjunto al diseño aerodinámico hacen que sea más fácil el transitar caminos extremos.

Al hablar de bicicletas de montaña podemos encontrar dos grandes tipos: las rígidas o semi rígidas y las doble suspensión. Estas últimas son más costosas, pero son las indicadas para recorrer los caminos más difíciles. Por el contrario, las rígidas o semi rígidas no cuentan con suspensión, lo que hace que no sean la mejor opción para recorrer caminos extensos y sinuosos. 

¿Qué marca me conviene más? 

Todo va a depender del uso que le vayas a dar. Si se trata de un hobby quizás la mejor opción correcta es elegir una marca buena, pero más asequible. Mientras que si piensas utilizar la bicicleta de forma continua, se recomienda realizar una buena inversión a fin de adquirir un modelo que brinde confort al andar. 

Consejos para decorar tu comedor: ¡inspírate con estas ideas!

El comedor es una de las áreas más importantes de una casa. Es ahí en donde las personas se reúnen alrededor de la mesa para compartir grandes momentos: desde una cena en familia al terminar el día, hasta tardes de juegos y pláticas durante los fines de semana.

Lo ideal a la hora de decorarlo es tener en cuenta algunos de los tips para crear un ambiente armónico en tu hogar. De esta manera vas a poder crear un hermoso comedor, salido de una revista. 

Lo más importante: la mesa y las sillas 

La pieza principal de un comedor es la mesa. Esta se tiene que elegir teniendo en cuenta varias cuestiones: el espacio del lugar, la cantidad de personas que la van a usar normalmente y el estilo que se busca lograr.

Además es crucial que esté acompañada por las sillas adecuadas porque una mala elección puede arruinar por completo todo el conjunto. En efecto, los juego de comedores para tu hogar deben ofrecer un estilo armónico en todas las piezas. 

La luz importa

Sin lugar a dudas el comedor es uno de los espacios que mejor debe estar iluminado. La principal razón es que ahí se realizan muchas actividades durante el día tales como comer, trabajar, hacer la tarea y jugar.

Por eso, en el caso de que el ambiente no cuente con la suficiente luz, hay algunos tips que puedes implementar para mejorarla: 

  • Colocar una lámpara de techo sobre la mesa. Tienes que calcular que lo que se recomienda es que quede a una altura de 75 centímetros. Además, lo mejor es elegir el modelo y diseño teniendo en cuenta la mesa. 
  • Agrega lámparas en los rincones y en las zonas más oscuras. 
  • Utiliza colores claros como base de la decoración. El banco es un tono que da mucha luz y amplitud.
  • Intenta que los muebles y la decoración tengan acabados en tonos muy claros y sean en su mayoría en colores pastel. 

Aprovecha al máximo el espacio

Si cuentas con un comedor 4 sillas puedes pensar en sumar a la decoración un mueble de arrimo. Éste va a servir principalmente durante la comida, cuando se llena mucho la mesa de cosas y se necesita mayor espacio para estar en comodidad.

En el caso de un comedor 6 sillas o algún modelo más grande, se puede pensar en agregar un mueble buffet. Este tipo de alternativas ayudan mucho en el tema de la decoración del ambiente, pero además resultan muy útiles para guardar cosas y despejar espacio en la cocina. 

Objetos decorativos

Si te inclinaste por el color blanco en las paredes para brindar luminocidad al espacio, puedes optar por sumar un poco de color con algunos cuadros u espejos. 

Lo que recomiendan los diseñadores de interiores para lograr un espacio equilibrado es que el largo de la decoración que se elija para la pared no supere las dimensiones de la mesa del comedor. 

Crea un espacio más acogedor

Si sientes que al lugar le falta algo que le de ‘calor’, una buena alternativa es sumar una alfombra. Esta tiene que ser lo suficientemente grande como para que entren cómodamente dentro de ella la mesa y las sillas, incluso cuando se estén usando. 

En cuanto al tipo de tela, ya que se trata de una zona muy transitada, lo ideal es evitar los géneros muy esponjosos o con mucho pelo. Tiene que ser una superficie que sea fácil de mantener limpia en todo momento.

PlayStation 5: los mejores juegos recomendados por gamers

Los amantes de los videojuegos coinciden en que no hay consola que supere a la PlayStation. Y es que, más allá de la experiencia de juego, ofrece una gran variedad de títulos para disfrutar. 

Desde hace ya varios años, la PlayStation 4 se instaló como una de las favoritas. Pero, de a poco, la PS5 que se lanzó el año pasado, va queriendo ocupar su lugar a pesar de su alto valor. 

Los 7 juegos más divertidos 

Si estás buscando qué juegos de PlayStation 5 descargar, llegaste al lugar indicado. Aquí vas a encontrar la lista con los títulos más elegidos por los gamers. Con cualquiera de estos títulos, te garantizarás horas completas de diversión y entretenimiento.

1. Demon’s Souls Remake 

Este juego es conocido entre los amantes de los videojuegos porque estuvo disponible para PS3 Y PS4. 

La nueva y ambiciosa versión narra la historia del 12º rey de Boletaria en tercera persona.  En su búsqueda de poder, el rey implementó antiguas artes del arma que despertaron un demonio del mundo antiguo. Esto hizo que la tierra se cubriera de niebla y aparecieran criaturas tenebrosas, que necesitan almas humanas para vivir. 

El fin del juego es lograr combatir todo este mal, para que la tierra vuelva a la normalidad.

2. It Takes Two

Se trata de un juego muy divertido, pensado para disfrutar de a dos. Lo mejor de todo es que, al comprarlo, puedes invitar a un amigo a que se una gratis con el ‘pase de amigo’.

Este juego cuenta la historia de Cody y May, dos humanos convertidos en muñecos por un hechizo mágico que están atrapados en un mundo fantástico. Tienen que trabajar en equipo para completar los objetivos y superar los desafíos.

3. Guilty Gear: Strive

Este título es la sexta entrega de la saga principal de Guilty Gear; salió a la venta en junio de 2021, dando fin a una historia que duró más de 20 años.

Podrás disfrutar con más pasión y fuerza los combates, y cerrar las historias de tus personajes favoritos. Este juego ofrece un modo de historia que se adentra en el universo de Guilty Gear, presentando nuevas figuras se unen a los clásicos de siempre.

4. F1 2021

Este es el videojuego oficial del Campeonato del mundo de Fórmula 1 de la FIA de 2021. Ideal para las personas que aman de igual manera tanto los autos de carrera, como los videojuegos.

Ofrece la emocionante historia de “Braking Point”, carrera profesional 2J y “comienzo de la temporada real”, de la mano de siete pilotos de renombre internacional.

5. Overcooked! All You Can Eat

Este es un juego infantil que se aleja de las luchas, batallas y violencia, para enfocarse en la cocina. Se trata de la versión más reciente, la cual une lo mejor de Overcooked + Overcooked 2 y suma algunas cosas que lo convierten definitivamente en el mejor título hasta el momento.

Son 200 niveles que van poniendo a prueba tu desempeño como cocinero de cocina. Deberás estar preparado para saciar el hambre de clientes hambrientos y exigentes.

6. Ratchet & Clank: Una Dimensión Aparte

Este es un título clásico reversionado. Los gamers de mayor edad seguramente recordarán las primeras versiones y se emocionarán con esta nueva entrega.

Vas a tener que unirte a Ratchet y Clank para derrotar a un emperador malvado de otra realidad. Recorriendo universos llenos de acción, gráficos alucinantes y armas increíbles. La gran novedad en PS5 son los aventureros intergalácticos.

7. Final Fantasy VII Remake Intergrade

Se trata del remake del séptimo capítulo de la saga. Es una versión es una versión mejorada y expandida que ofrece nuevos detalles la historia. Los jugadores que ya han disfrutado de esta nueva versión, destacan los notables cambios en el sistema de batallas y de exploración.

Lavadoras automáticas: guía de uso para aprovecharlas al máximo

¿Alguna vez te pusiste a pensar en todas las funciones que ofrecen las lavadoras? La realidad es que, hoy en día, casi todos los modelos tienen infinidad de programas y, muchas veces, no se los aprovecha. 

Las lavadoras automáticas suelen tener tantos botones y compartimentos, que pueden llegar a marear un poco. Sin embargo, basta con tomarse el tiempo de descifrar para qué sirve cada cosa, a fin de disfrutar las múltiples funciones que brindan. 

7 trucos para disfrutar tu lavadora

El proceso de lavado puede ser una tarea muy sencilla, si se usa de manera adecuada el equipo con el que se cuenta. En todo momento, se debe procurar cuidar el motor para alargar la vida de la lavadora; sin dejar de lado todas las precauciones que requiere la ropa para que no se dañe.

1. Lee atentamente el instructivo

Este tipo de máquinas están diseñadas de tal forma que, su uso, es bastante intuitivo; aunque,, la realidad es que suelen haber muchas funciones que se pasan por alto. Por eso lo que se recomienda es leer detenidamente el instructivo, para conocer todas las facilidades que brinda el equipo, en materia de operabilidad. 

2. No llenes de ropa el tambor

Quizás es más fácil llenar la lavadora y usarla sólo una vez, pero, el cuidado ideal de la lavadora no lo recomienda. Primero porque esta práctica daña el funcionamiento del equipo y la potencia del mismo. Y, la ropa al estar amontonada, no se limpia correctamente. 

3. Separa la ropa 

Este punto en particular tiene que ver más con el cuidado de la ropa. Aunque al mismo tiempo, ayuda a que las cargas sean más pequeñas. Lo recomendable es separar las prendas blancas por un lado, las de colores claritos por otro y, por último, las de colores más oscuros.

4. Elige el plan de lavado adecuado

Las funciones van a variar de marca a marca; incluso, de modelo a modelo, aunque sean del mismo fabricante. Independientemente del caso, se debe procurar elegir el plan de lavado que mejor se ajuste a la carga que se va a introducir. 

Con este punto, se hace referencia a indicar la carga, la temperatura del agua y el tipo de lavado. 

5. Poner la cantidad de jabón justa

La mayoría de las lavadoras tienen distintos compartimentos, pensados para colocar el jabón, el suavizante y otros productos. Es de suma importancia nunca poner de más, ya que más allá de dañar la máquina, el resultado del lavado no va a ser el deseado. 

6. Deja la tapa abierta para que se ventile

Después de cada lavado es importante dejar la tapa de la lavadora abierta para que circule aire y se seque el tambor. De esta manera, se va a evitar que se formen hongos y que se produzcan malos olores.

7. Limpia frecuentemente la lavadora

Limpiar la lavadora por dentro y por fuera es necesario para alargar su vida útil. Lo ideal es hacerlo al menos una vez por mes. 

¿Cómo? Hay que pasar una esponja por todas las gomas, para remover los hongos o la mugre que se puede llegar a acumular; también, se tienen que repasar todos los compartimentos. 

Además, lo que se recomienda es realizar un lavado sin ropa, agregándole vinagre blanco al agua, para limpiar todo el sistema interno.

Las manchas más fuertes, se resuelven a mano

Un error muy común es creer que toda la ropa va a salir súper limpia, sin importar la mugre que tenga. La realidad es que esto no es así: las lavadoras están pensadas y diseñadas para limpiar en profundidad las prendas; pero, hay manchas que necesitan un tratamiento previo para removerlas.

Antes de realizar un lavado, lo ideal es tomarse el tiempo de revisar prenda por prenda y checar si tienen manchas para que, en el caso de que sea necesario, poner sobre ella algún producto que ayude a removerlas.

Cómo mejorar tu entrenamiento con un smartwatch

La tecnología se ha convertido en una herramienta que se usa en casi todos los ámbitos de la vida; incluso, a la hora de hacer ejercicio. Es por esta razón que, hoy en día, las personas que disfrutan de la actividad física tienen que tener un smartwatch.

Contar con el smartwatch adecuado ayuda a registrar el rendimiento, medir las pulsaciones y llevar un mayor control sobre el cuerpo, para mejorar la técnica. Sin embargo, es importante saber cómo sacarle el mayor provecho para disfrutar de todas las ventajas que provee un monitoreo constante. 

5 beneficios de usar un reloj inteligente

Hoy en día es muy común que las personas cuenten con un smartwatch para facilitar su rutina diaria. Por lo general, es una manera de tener todo organizado en un gadget pequeño y práctico. Pero, exceptuando los deportistas profesionales, las personas no suelen aprovechar al máximo sus funciones.

Descubre, a continuación, cuáles son los principales beneficios de usar un reloj inteligente cuando estés ejercitando:

  • No tienes que llevar tu celular

Llevar el celular en el bolsillo para usar aplicaciones que ayudan a mejorar el entrenamiento, por lo general, termina teniendo un efecto negativo. La razón es que no se tiene toda la atención en la actividad que se realiza, por estar cuidando el equipo. En cambio, al usar un wearable vas a tener la posibilidad de activar todas las apps que quieras, sin tener que preocuparte por que el reloj se caiga o se golpee.

  • Olvídate de las bandas de frecuencia cardiaca

Hace algunos años, se pusieron muy de moda las bandas de frecuencia cardíaca, las cuales permiten medir el rendimiento del corazón, al momento de hacer ejercicio. La realidad es que son muy útiles, pero incómodas. 

Por el contrario, los relojes inteligentes ofrecen la tecnología necesaria para llevar el monitoreo del ritmo cardíaco, de forma automática y práctica. De hecho, esta función es útil para tener un registro del ritmo del corazón, frente a los distintos esfuerzos físicos. 

  • Tener objetivos a largo plazo

Para las personas que no son amantes de los deportes, suele ser muy difícil mantenerse motivado; sobre todo, cuando no se ven los resultados inmediatamente. Esto es muy fácil de combatir, gracias a las aplicaciones de los smartwatches, las cuales están pensadas para establecer metas a corto, mediano y largo plazo.

Casi todos los programas de este tipo van entregando insignias, trofeos o medallas a medida que se van logrando los objetivos. Como vemos, es una buena manera de ir tomando conciencia del avance logrado. 

  • Monitorear las horas de descanso

Un punto muy importante a cumplir, luego de hacer ejercicio, es proporcionar al cuerpo un descanso correcto. Para lograrlo, hay que llevar un control sobre el sueño profundo, el REM (Rapid Eye Movement), el sueño ligero y los tiempos de insomnio. 

Todos estos elementos, son medibles con un reloj inteligente, a fin de recabar información sobre la rutina de sueño actual y las posibles necesidades de cambio que ésta requiera.

  • Lleva un personal trainer en tu muñeca

Aunque siempre se va a necesitar el asesoramiento de un entrenador físico, hay muchos relojes que ofrecen la posibilidad de descargar planes de entrenamiento, a través de determinados programas. Esto es de gran ayuda para recordar qué ejercicios hacer, cuántas repeticiones y a qué velocidad. 

Un reloj puede salvar vidas

Es de gran utilidad llevar un registro en tiempo real del comportamiento del cuerpo, para identificar anomalías o descompensaciones al momento de estar exigiendo al cuerpo. 

De hecho, hay algunos modelos, que cuentan con una especie de ‘alarma’ que da aviso a la policía y a los contactos de emergencia en caso de registrar un golpe fuerte o algún movimiento brusco que pueda llegar a significar un peligro. 

Oficina en casa: nuestras recomendaciones para trabajar con la mayor comodidad

El home office es una tendencia que crece a pasos agigantados a la cual no solo se tienen que ir acostumbrando las empresas, sino también las personas. Esto quiere decir que es crucial que te armes una pequeña oficina, aunque sea en un pequeño rinconcito de la sala, para que puedas trabajar más cómodo y mejor.

Lo ideal a la hora de hacer home office es preparar un espacio que se adapte a las necesidades con las que cuentes y en donde puedas tener al alcance todas las herramientas que necesites. 

5 pasos para armarte una oficina en casa

Puede ser que en tu cabeza pienses que no cuentas con el espacio necesario para montar una pequeña oficina, pero la realidad es que necesita tan solo de una pequeña esquina o de un rinconcito para lograrlo. Aquí algunos consejos: 

1. Evita las zonas de paso

Uno de los desafíos de trabajar en casa es evitar distraerse. Para esto es necesario mantenerse alejado de los lugares de paso, como los pasillos o las zonas cercanas al baño. De esta manera, reducirás enormemente la posibilidad de perder la concentración cada vez que pase alguien.

2. Un lugar con buena luz

Es importante que el lugar tenga buena luz natural para potenciar la creatividad y la eficacia. Este es un punto que, por lo general, no se suele tener en cuenta, ni siquiera en las oficinas, pero que es crucial para el desempeño de cualquier tipo de tarea.

3. Mesa y silla adecuadas

Hay que prestar atención a la postura del cuerpo para evitar dolores de espalda y cuello. Para esto es necesario contar con una silla que brinde el soporte que el cuerpo necesita, sobre todo la espalda. A esto, hay que sumarle una mesa que tenga la altura correcta respecto a la silla y a los brazos.

Por otro lado, cabe mencionar que el monitor de la pantalla de la computadora, debe de estar ubicado a la altura de los ojos para que el cuerpo no este tensionado. En el caso de que quede más abajo, se recomienda comprar algún adaptador que le de altura al equipo. 

4. Un espacio útil y práctico

Al momento de crear la pequeña oficina tienes que tomarte el tiempo de pensar en todos los elementos y herramientas que necesitas para desarrollar tus tareas diarias. Todo tiene que estar al alcance de tus manos y distribuido de tal manera que sea dinámico encontrar cualquier elemento. 

5. Invierte tiempo en decorarla

Muchas horas del día se pasan en el trabajo, y es por eso que hay que darle importancia a crear un ambiente agradable, que sea acogedor. No se necesitan grandes elementos para lograrlo: tan solo con una pequeña planta y algún cuadro o algunas libros es más que suficiente.

Arma tu rutina diaria

Uno de los grandes desafíos de trabajar desde el hogar es lograr armar una rutina que sea eficaz. Lo que hay que intentar es que las jornadas laborales no se conviertan en eternos días que no tienen fin, ya que esto a la larga solamente afecta en el desempeño y tiene efectos negativos en el ánimo.  La clave está en respetar los horarios de comida y tomar pequeños descansos a lo largo del día, para respirar hondo y despejar un poco la mente.

Por último, algo que para la mayoría es todo un desafío, cuando llegue la hora en la cual se termina la jornada laboral se debe apagar la computadora. 

Como ves, tener tu pequeña oficina te va a permitir crear una rutina que te incentive a salir de la cama, alistarse antes de sentarte y desconectarte cuando sea necesario.

Aprende a cuidar tu carro para que luzca siempre como nuevo

Lograr que un carro luzca siempre como nuevo no es tan difícil como parece. Solamente hay que tomar ciertas precauciones y tener algunos cuidados para conseguir que el vehículo, con el correr del tiempo, siga reluciente y brillante tanto dentro como por fuera

Sin importar si se trata de un carro último modelo o si ya tiene algunos años, es crucial mantenerlo en óptimas condiciones. Esto permite que los cuidados sean mucho más sencillos y que se puedan disfrutar mucho más.

Logra que la pintura esté siempre brillante

Lo primero que se ve de un carro es la pintura. Se debe de intentar que siempre mantenga su brillo, no se ralle y sobre todo que no se marque. Esto se puede alcanzar poniendo en práctica algunos simples consejos. 

Evita que esté expuesto al sol

Quizás suene algo extremo, pero no lo es. Que el auto esté expuesto al sol durante largos periodos daña la pintura. Por eso, se aconseja procurar estacionarlo siempre bajo el techo en un garaje para que tenga sombra. Además, ante una tormenta, se evita que el granizo, las ramas y cualquier tipo de elemento la dañe.

Lava el coche cada tres semana

Al manejar todos los días, el vehículo está expuesto a sustancias como excrementos de ave, restos de insectos, alquitrán del asfalto, gasolina y aceites que pueden llegar a corroer la pintura; por esta razón es que no se aconseja dejar pasar mucho tiempo sin lavarlo.

Por otra parte, lo ideal es limpiarlo en casa con los productos adecuados o llevarlo a un lugar en donde cuenten con los elementos recomendados. Y es que hay que evitar las máquinas de lavado automático, ya que éstas por lo general dañan la pintura. 

No estacionarlo en lugares concurridos

La mejor opción al buscar un espacio para dejar el coche, ya sea en la calle o en un estacionamiento, es evitando los lugares muy concurridos. Es preferible caminar un poco más para disminuir las posibilidades de golpes y ralladuras. 

Momento de cuidar el interior

Los tapices y las alfombras también requieren de cuidados especiales. En el caso de que los asientos sean de tela, hay que procurar aspirarlos al menos tres veces por semana, al igual que las alfombras. Mientras que, si son de cuero, hay que hidratarlos una vez por mes con cera, para evitar que se resequen y se quiebren con el tiempo.

En cambio, para lavar todas las partes de plástico, lo que se aconseja es primero pasarles un trapito para sacar el polvo y después protegerlos con una cera, para darles un poco de brillo. 

Llévalo a servicio

Con el correr del tiempo se suelen dejar de lado los servicios de mantenimiento, pero la realidad es que son indispensables para conservar el vehículo en buenas condiciones.

Lo ideal es que cada 10.000 kilómetros lo revisen para ver si todo está funcionando como corresponde y que le cambien los filtros de aire, aceite y combustible. Además, se debe de revisar el nivel de aceite, los frenos y el motor. 

En el caso de que se necesite cambiar alguna pieza, lo que se recomienda es utilizar los repuestos originales. Ya que, si bien pueden llegar a haber opciones alternativas, hay que pensar que se trata de una inversión a largo plazo y siempre lo mejor es optar por los elementos adecuados.

No dejarlo sin uso por largos períodos

Actualmente, debido a la pandemia, el uso de los coches ha disminuido notablemente. Sin embargo, hay que intentar que el motor y todos los sistemas no queden parados por largos periodos, ya que esto daña su funcionamiento. 

Si no se puede hacer todos los días, al menos una vez a la semana hay que encenderlo durante algunos minutos, para que la batería se mantenga activa y circulen la gasolina y el aceite. De esta manera, se evita que se formen sedimentos que puedan llegar a dañar los sistemas.

Descubre las mejores 7 apps educativas para niños

El desarrollo de la tecnología en los últimos años ha cambiado por completo todos los aspectos de la vida. De hecho, las videollamadas, los mensajes instantáneos y el acceso a contenido desde casi cualquier parte del mundo, son algunos de los avances más notorios. Pero, sobre todas las cosas, lo que más llama la atención es ver a los más pequeños usando celular y tablets. Frente a este contexto, es importante acudir a las apps educativas para niños a fin de que se diviertan y aprendan. 

Las apps educativas para niños estimulan el desarrollo del cerebro y las funciones cognitivas. Además, sirven para presentarles nuevos conocimientos de una forma más amable y, a la vez, fomentar algunas habilidades.

7 apps educativas para niños

La realidad es que, hoy en día, hay mucha oferta de apps educativas para niños. Lo más recomendable es buscarlas teniendo en cuenta la edad del niño o la niña, y los conocimientos o habilidades que quieres que desarrolle.

Aquí algunas alternativas útiles: 

1. Masha y el oso

Ofrece 30 juegos educativos inspirados en los personajes de Masha y el oso. Todos, pensados para niños de hasta 6 años.

Dentro de él, vas a encontrar seis categorías de juegos diferentes: pintar y colorear; sopas de letras; memorizar objetos y siluetas; resolver puzzles; música e instrumentos; y números y operaciones sencillas.

2. Escribo en letras de imprenta

Este programa fue diseñado y pensado de la mano de profesores, con el fin de que los niños aprendan a escribir letras en imprenta. 

Ofrece un sistema muy divertido para mantener a los pequeños motivados en todo momento. Lo mejor, es que se puede personalizar pensando en las necesidades de cada usuario.

Tiene una parte gratuita que es muy útil, pero lo ideal es comprar la versión premium para escribir usando 50 pegatinas animadas, disfrutar de los efectos de sonido y aprovechar de todos los juegos.

3. Fun English: aprende inglés

Es ideal para comenzar a presentar a los más pequeños el inglés. Jugando y casi sin darse cuenta, aprenderán más de 500 palabras y frases; siempre, teniendo en cuenta la pronunciación y fonética, comprensión auditiva, gramática y lectura, pensamiento crítico y creatividad.

Es una aplicación pensada para niños de 3 a 10 años, lo que la convierte en una excelente opción que se va adaptando al desarrollo y a la edad del pequeño.

4. Respira, piensa, actúa

Es crucial darle a los pequeños las herramientas necesarias para aprender a manejar sus emociones. 

En “respira, piensa, actúa” el niño tendrá que ayudar al monstruo amigo a respirar profundo, pensar en un plan y ponerlo en práctica. Todo de una manera graciosa y divertida, mientras que incorpora un vocabulario emocional importante, técnicas de respiración para calmarse, estímulos personalizados y mucho más.

5. Tangram

Es un juego de rompecabezas que consiste en acomodar formas que están puestas juntas, para crear figuras originales. El objetivo del rompecabezas es crear siluetas específicas, usando las siete piezas.

Tiene una opción ‘Arcade’ para que vayan practicando y, una vez que se sientan seguros, pueden pasar al modo ‘Juego’ y descubrir nuevos desafíos. 

6. Pupitre

Santillana, la misma editorial de los libros que se usan en la escuela, creó ‘Pupitre’ con el fin de que aprendan mientras se divierten. Dentro de la aplicación vas a encontrar dos fichas:

  • Para niños entre 3 y 5 años:  la cual se enfoca en el desarrollo de habilidades y destrezas básicas, a la vez que refuerza los conceptos trabajados en educación infantil.
  • Para niños entre 6 y 11 años: pensada para que repasen los que se enseñan durante el primer ciclo de educación primaria en las áreas de matemáticas, lengua, ciencias, inglés y artística.

Además, cuenta con simulador de texturas para que puedan dibujar y potenciar su capacidad artística.

7. Cuentos clásicos infantiles – SUSAETA

Este programa gratuito cuenta los entrañables cuentos de siempre, con la diversión que la tecnología tiene para ofrecer. 

Los más chiquitos podrán disfrutar de Bambi, Blancanieves, Cenicienta, Peter Pan, Pinocho y El libro de la selva en su versión animada, táctil e interactiva.

Además, se pueden encontrar narrados y traducidos a 5 idiomas, por si quieres estimular el aprendizaje de otras lenguas.

Perfumes para hombre: aprende con nosotros a elegir el ideal para tí

Los perfumes para hombre son uno de los productos más importantes dentro de la rutina diaria de cualquier persona. Rociar la esencia por todo el cuerpo, es la forma perfecta de terminar de armar un look antes de salir a conquistar las calles. 

Las opciones son innumerables ya que, constantemente las grandes marcas, lanzan nuevas opciones que se van adaptando a las tendencias que están de moda. Esto hace que haya un gran abanico y que el momento de decidir cuál es la mejor opción sea más difícil. 

Sin embargo, antes de comenzar es necesario saber que los perfumes para hombre se tienen que elegir teniendo en cuenta varios puntos, más allá del olor en sí. 

La fragancia según el tipo de piel

Algo que no se suele considerar es que, las fragancias para hombre, cambian su aroma al entrar en contacto con la piel. Y es que el PH de la piel de las personas, afecta directamente a los químicos con los que están elaborados este tipo de productos. Es por esta razón que, una misma colonia, puede tener un olor diferente dependiendo de la persona.

En la práctica, no es realista pensar en hacer un análisis del PH al momento de elegir una esencia, pero se pueden tener en cuenta ciertas líneas generales que ayudarán a realizar una elección acertada:

Pieles grasas

Este tipo de pieles tienen una química mucho más activa, esto quiere decir que las sustancias aromáticas reaccionan más al entrar en contacto con el cuerpo. Lo ideal en este caso son los aromas frescos y ligeros, que estén basados en olores cítricos, frutales y florales. 

Pieles secas

Los perfumes al entrar en contacto con pieles secas por lo general no varían mucho su química es por esto que suelen durar poco tiempo. Lo que se aconseja es optar por olores más intensos y amaderados.

Piel mixta

Este tipo de piel es el ideal ya que los aromas no se ven alterados y permanecen presentes durante un tiempo prolongado. Colonias intensas o frescas, ambas opciones son válidas.

3 pasos para elegir la opción adecuada

  1. Es importante no saturar la nariz con aromas. Es por esta razón que lo mejor al ir a comprar un perfume es no usar productos aromatizados. Evitar cremas y elementos de belleza que puedan intervenir.
  1. Una vez que estés en la tienda, lo ideal es que optes por tres o cuatro opciones para apreciar las notas. No es un buen plan olfatear todos las botellas que haya en el lugar, ya que con eso solo conseguirás saturar tu nariz.
  1. Entre fragancia y fragancia se recomienda oler café a fin de neutralizar el olfato. 
  1. Al decidirte por una marca en particular, lo ideal es que la pruebes sobre tu piel por sobre la muestra de papel. Rocía un poco sobre tu muñeca y espera al menos diez minutos para ver cómo reacciona.

Aprende a cuidar tu fragancia 

Hay algunos cuidados que se recomiendan tener a la hora de usar perfume. Si bien, no es necesario cumplirlos a rajatabla, la realidad es que hacen una gran diferencia.

  • Utiliza productos que tengan la misma fragancia. Muchas veces la marca ofrece cremas, geles y espumas para el cuerpo. Esto sirve para ‘sellar’ el olor y que dure más tiempo sobre la piel.
  • Evita frotar el líquido con las muñecas ya que esto hace que se rompan las moléculas que lo componen.
  • Hay que evitar dejar el frasco en lugares en donde se produzcan cambios bruscos de temperatura. Además, hay que mantenerlos alejados de las ventanas para que la luz del sol no los dañe.
  • Evitar rociar productos muy fuertes sobre la piel si se va a estar mucho tiempo expuesto al sol. En algunos casos los químicos reaccionan a altas temperaturas produciendo sarpullidos y hasta quemaduras leves.
  • En el caso de usar pistola para el pelo, siempre tiene que aplicarse  antes de rociar la fragancia.

Aprende a hacer meditación en casa con estos simples ejercicios

Al llegar a la casa, después de haber trabajado durante todo el día, se recomienda poner en práctica algunos ejercicios de meditación. ¿Por qué? Porque es una actividad que permite dejar todo el estrés atrás y el cansancio de lado, para disfrutar las horas que quedan del día. 

Sin lugar a dudas, la meditación es un hábito saludable que debería intentar incorporarse en la rutina diaria ya que, con sólo dedicar 15 o 20 minutos, el estado de ánimo cambia drásticamente. 

Tienes que saber que no necesitas ir a lugares costosos, ni contar con accesorios puntuales para poder relajarte. Aprovecha tu hogar para meditar, nada mejor que convertir tu propia casa en tu espacio de relajación. 

Preparar el ambiente

No existe la fórmula exacta para meditar. Sin embargo, hay que tener en cuenta ciertos aspectos para lograr una máxima concentración.

Lo más importante es encontrar el lugar adecuado, tiene que ser un espacio tranquilo, en donde no hayan interrupciones. 

Ya cuando estés en el lugar que consideres adecuado, antes de comenzar, recuerda que debes apagar todos los equipos electrónicos y poner en silencio el celular. Esto sirve para no distraerse, ni sufrir ningún tipo de intervención propia de la conectividad continua. 

Por último, para meditar correctamente, se recomienda buscar una posición en la que te sientas cómodo. Puede ser sentado o acostado, lo importante es que logres relajarte. 

5 ejercicios de meditación

Tal y como mencionamos anteriormente, incorporar ejercicios de meditación a tu vida cotidiana, te ayudará a mantener el eje equilibrado, sin importar la circunstancia. Esto es muy útil para superar momentos de crisis de forma pacífica y con fortaleza espiritual. 

1. La respiración es lo más importante 

En la meditación, la respiración es la puerta de entrada. Por esta razón, es crucial aprender a concentrarte mientras respiras.

Quizás parece algo sencillo pero, la mayoría de las personas cuando inician en el mundo de la meditación, no pueden concentrarse en la respiración, sin que se les crucen otros pensamientos por la mente. 

¿Cómo lograrás hacerlo? Con práctica. 

2. Analizar objetivamente tus pensamientos 

Una vez controlada la respiración, es momento de dar el siguiente paso. Es hora de permitir que ‘aparezcan’ en tu mente diversos pensamientos. No importa cuantos sean ni el significado, lo que hay que hacer con ellos es analizarlos objetivamente, convirtiéndote en un observador.

Esto te permitirá aislar una idea que circula en tu subconsciente, a fin de analizarla y resolverla. 

3. Visualiza cosas positivas

Una manera de hacer crecer la actitud positiva durante la meditación es visualizando imágenes. Éstas no tienen que ser de algo en particular o tener un significado concreto, simplemente te tienen que transmitir sensaciones buenas. Puede ser, por ejemplo, un recuerdo.  

4. Técnica del barrido corporal

Esta técnica es un ejercicio que se puede llevar a cabo tanto sentado, como parado. Lo importante es cerrar los ojos e ir concentrándose en cada parte del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza.

Los barridos, al principio, duran tan solo unos pocos minutos porque suelen ser muy generales. Pero, la idea es que, con el correr del tiempo, puedas tomarte el tiempo de recorrer con tu mente cada centímetro de tu cuerpo. Esto te ayudará a detectar zonas con dolores o quizás que están contracturadas por el estrés. 

5. Meditación en movimiento 

Este ejercicio lo que propone es caminar enfocando tu atención en las sensaciones que se van produciendo en tu cuerpo. Hay que dejar que todo influya en el recorrido: la luz, los sonidos y las texturas.