Autor: Niza María Muñoz

Mercadóloga aficionada a las letras.
Escribe para liberar ideas y pensamientos aleatorio o de un tema en específico. Cuenta con experiencia laboral en marketing y publicidad trabajando en diferentes agencias a nivel nacional.
Escribe sobre ocio, viajes, cine, comida y vida saludable.

Batería de cocina de lujo: los mejores sets Jade Cook

Posted on by Niza María Muñoz

¿Qué batería de cocina me conviene más? ¿Qué marca es la mejor? ¿Valen la pena los sets de Jade Cook? Todas estas preguntas seguramente están apareciendo en tu cabeza mientras analizas las diferentes opciones, y checas los distintos precios y calidades.

Una recomendación muy simple y que nunca está de más es: invierte en una batería de cocina que te facilite el momento de preparar todos tus platillos favoritos y que además dure para toda la vida. El mismo consejo aplica al momento de elegir una olla eléctrica.

Ventajas de los sets Jade Cook

Las baterías de cocina Jade Cook no sólo son bonitas y sirven como un elemento más de decoración en la cocina; también resultan muy útiles para usar en el día a día. Estás son las razones:

  • Son muy resistentes, no se rayan ni deforman con el pasar del tiempo. 
  • Se limpian de manera rápida y sencilla ya que los alimentos no se pegan. Con tan solo pasar un trapo para retirar la mugre, basta.
  • El antiadherente que se utiliza en las ollas y sartenes Jade Cook no contienen productos tóxicos como PFOS (perfluoroalquilos) y PFOA (ácido perfluorooctanoico).
  • Son compatibles con estufas de gas y eléctricas con resistencia.
  • Es una batería de cocina de lujo que además de tecnología ofrece un diseño que la hace única. 

Los tres sets de Jade Cook más elegidos

Si eres amante de la cocina seguramente quieras tener el set de cocina de lujo de diez piezas de Jade Cook el cual cuenta con todas las alternativas que puedas llegar a imaginar. Sin embargo, hay otras opciones más pequeñas pensadas para hogares menos concurridos. 

1. Batería de cocina Jade Cook 10 piezas de aluminio

Esta batería de cocina de Jade Cook está cubierta con polvo de jade, lo que hace que las sartenes y cacerolas sean más fáciles de limpiar. Además, ofrecen la posibilidad de cocinar sin aceite dándote la temperatura uniforme que necesitas. 

Las batería de 10 piezas incluye: 3 sartenes de 20, 24 y 28 centímetros;  3 tapas con medidas de 20, 24 y 28 centímetros; 1 wok de 28 cm; 1 cacerola de 24 centímetros; 1 sartén profundo de 24 centímetros y 1 salsera de 20 centímetros.

2. Batería de cocina Jade Cook 5 piezas de aluminio

Incluye un sartén profundo de 24 centímetros de diámetro, un sartén de 20 centímetros de diámetro y una cacerola de 20 centímetros de diámetro. Además, contiene una tapadera de vidrio y un mango intercambiable. 

Las tres piezas cuentan con interior y exterior antiadherente.

3. Batería de cocina Jade Cook 4 piezas de aluminio

Se trata de un juego con cuatro piezas: dos sartenes de 24 y 28 centímetros respectivamente; y una olla de 24 centímetros con tapa de cristal templado, perfecta para cocinar deliciosos caldos.

Todas las piezas están fabricadas con aluminio y tienen mangos que evitan quemaduras a la hora de manipularlos. 

Dos opciones para sumar a la colección 

Sartén doble cara Jade Dual

Se trata de una sartén con doble, una parte funciona como base y la otra como tapa. En el momento que necesites dar vuelta las preparaciones tan solo tienes que girar la sartén, sin tener que usar utensilios.

También puedes usar las dos partes por separado, para obtener un grill y un amplio sartén plano.

Jade Horno de Jade Cook

Vas a tener la posibilidad de hornear de manera saludable sin tener que prender el horno. Esta olla que se utiliza directamente sobre la estufa cuenta con un diseño rectangular de gran capacidad.

El modo horno holandés permite conservar el aire caliente sin dejar escapar los vapores. Esto permite realzar los sabores de la comida.

¿Cómo influye el colchón en el descanso?

Posted on by Niza María Muñoz

Una de las cuestiones más importantes a la hora de llevar un estilo de vida saludable es elegir un colchón de buena calidad para descansar bien por las noches. De esta manera no sólo se renueva la energía para comenzar un nuevo día, sino que tiene múltiples beneficios para la salud.

Antes de comprar un colchón lo recomendable es tomarse el tiempo necesario para conocer los diferentes modelos. Es decir, tener en cuenta los materiales con los que está confeccionado, los tamaños disponibles y las diversas opciones de firmeza. En efecto, todas estas características de un colchón son importantes para tener un buen estilo de vida. 

Beneficios de tener el colchón indicado

Entre todas las variedades de colchones que se pueden encontrar en el mercado, hay una alternativa que es la indicada para ti. Encontrar el adecuado puede llevar más tiempo del que tenías pensado, ya que deberás comparar las opciones y analizar las características. Pero cuando estés descansando en tu cama, sabrás que el tiempo invertido valió la pena.

La primera sensación al recostarse sobre un colchón nuevo es de confort y placer. Pero más allá de estas cuestiones, existen otros beneficios que quizás no se tienen en cuenta:

1. Buena circulación de la sangre

La firmeza adecuada ayuda a que la sangre circule con mayor facilidad. Esto beneficia directamente al corazón, mejora la oxigenación y el traslado de nutrientes por el organismo.

2. Un buen descanso reduce el estrés

Tener un descanso adecuado hace que el cuerpo pueda relajarse totalmente. Por el contrario, cuando no se duerme bien el organismo se mantiene en alerta, lo que genera mayor estrés.

3. Favorece al sistema inmunitario 

Durante las horas de sueño, el cuerpo aprovecha para fortalecer las defensas. En esas horas se generan gran cantidad de anticuerpos.

4. El cerebro procesa toda la información

Un buen descanso se relaciona directamente con una buena salud mental. Mientras el cuerpo duerme, el cerebro aprovecha para procesar toda la información que recibió durante el día.

5. Afecta directamente sobre la postura

Los dolores de cuello, espalda y cintura se reducen notablemente cuando se les brinda un buen soporte a la hora de dormir. Por esta razón es que lo ideal es cambiar el colchón cada diez años, ya que con el correr del tiempo los materiales se desgastan y no dan la misma contención que al comienzo.


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¡Buen estado de ánimo!

El estado de ánimo está estrechamente relacionado con un buen descanso. Al dormir en un colchón de calidad, el cuerpo tiene la posibilidad de realizar todos los procesos que necesita durante la noche, y de esta manera despertar con ​mejor humor y mayor tranquilidad.

Sentirse bien anímicamente es vital para afrontar todas las actividades del día con una buena actitud. Además, influye directamente en las relaciones personales.

Características de un buen colchón

Ten en cuenta que al momento de elegir un colchón lo ideal es priorizar las características sobre el precio. Y es que si bien requieren de una inversión importante es un objeto que va a traer beneficios en todos los aspectos de la vida.

  • Tiene que tener el tamaño adecuado, tanto a lo ancho como a lo largo. 
  • Es importante considerar tu altura porque el colchón debe tener un margen de 10 cm por sobre la estatura. 
  • En el caso de que el colchón se comparta, lo ideal es que te inclines por materiales que se amolden a cada tipo de cuerpo para evitar que los movimientos del otro interrumpan tus horas de descanso. 
  • La firmeza del colchón debería ser directamente proporcional al peso. Para personas que pesan 75 kilos o menos se recomiendan los colchones blandos, mientras que de 75 a 100 kilos lo mejor es una firmeza media. En el caso de que tu peso sea de más de 100 kilos, debes inclinarte por un colchón firme.

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7 licuados naturales para después de entrenar

Posted on by Niza María Muñoz

Al finalizar de hacer ejercicio, sin importar si se trató de una sesión de cardio o fuerza, es importante brindarle al cuerpo las vitaminas y minerales necesarios para recuperar energía, y de esta manera evitar calambres o molestias. Una gran alternativa nutritiva y refrescante son los licuados naturales.

Los licuados naturales post entrenamiento tienen que ser equilibrados a fin de brindar la cantidad justa de fibra, proteínas, vitaminas, antioxidantes y carbohidratos. Descubre a continuación cómo prepararlos. 

Una licuadora con mucha potencia

Preparar un rico licuado o smoothie te va a llevar tan solo un par de minutos si cuentas con las herramientas adecuadas. Lo ideal es que cheques con detenimiento todos los modelos de licuadoras y elijas una opción que permita triturar hielo sin ningún problema. 

Otra buena alternativa, si te gustan más los jugos que los licuados, son los electrodomésticos para extraer zumo de frutas. Con estos se pueden preparar alternativas 100% a base de frutas y verduras, sin agregados antinaturales. 

7 licuados post entrenamiento

Para preparar cualquier tipo de batido, lo único que se tiene que hacer es lavar bien las frutas y verduras y, en el caso de que el electrodoméstico no cuente con la potencia necesaria, cortarlas. Después, solamente se tienen que colocar todos los ingredientes juntos en el vaso de la licuadora y procesarlos hasta obtener la consistencia deseada.

A todas las opciones que aparecen en la lista de abajo, se les puede agregar hielo para hacerlas más refrescantes y lograr una textura más espesa. Queda muy rico y es una muy buena alternativa, sobre todo para los días de mucho calor. 

Aquí, algunas recetas imperdibles: 

1. Licuado de plátano y almendras

Ingredientes

  • 1 vaso de leche de almendras.
  • 1 plátano maduro.
  • ½ cucharada de canela.
  • ½ cucharada de nuez moscada.
  • 3 cucharadas de azúcar moreno.

2. Licuado de cacao y nueces

Ingredientes

  • 2 cucharadas soperas de cacao en polvo sin azúcar.
  • 5 nueces peladas y limpias.
  • 250 ml de leche desnatada.
  • Media cucharada de café soluble.
  • Edulcorante al gusto.

3.  Smoothie de manzana, durazno y yogurt griego

Ingredientes

  • ½ duraznos.
  • ½ manzanas.
  • 2 cucharadas soperas de yogur griego.
  • ¼ de taza de hojuelas de avena.
  • 1 taza de agua de coco natural.

4. Licuado refrescante de piña, melón y arándanos

Ingredientes

  • 200g de melón.
  • 350 g de piña natural.
  • 30 g de arándanos.
  • Jugo de dos limones.
  • 1 rodaja de jengibre fresco.
  • Agua.

5. Licuado de cacahuate y fresas

Ingredientes

  • 1 plátano.
  • 1 taza de fresas.
  • 1 taza de leche de avena (se puede reemplazar por leche de cacahuate).
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete.

6. Licuado cremoso de aguacate

Ingredientes

  • 100 gramos de yogurt griego.
  • 1 aguacate (si es muy grande se puede usar medio).
  • 1 vaso de leche vegetal (la de almendras queda muy bien).
  • 2 cucharadas de avena, preferentemente activada.

7. Licuado de espinacas y toronja

Ingredientes

  • 1 taza de agua.
  • 1 manojo de espinacas lavadas.
  • 1 plátano congelado y cortado en trozos.
  • Jugo de una toronja.
  • Edulcorante.

¿Cómo hacer leche de almendras casera? 

Un producto que está muy de moda y se usa para reemplazar la leche de vaca es la bebida de almendras. Lo ideal es que te animes a hacerla en tu casa ya que de esta manera evitas comprar las opciones industrializadas que contienen agregados y conservantes.  ¿Qué ingredientes necesitas? 150 gr de almendras y 800 ml de agua fría.

Checa el paso a paso: para comenzar, lo que se recomienda es dejar en remojo las almendras durante al menos ocho horas. En el caso de que no te de tiempo, la puedes preparar omitiendo este paso.

Después, hay que llevar las almendras junto con los 800 ml de agua a la licuadora. Hay que procesarlas por al menos dos minutos a una potencia alta. Si lo deseas, antes de que termine de licuar, le puedes agregar algún endulzante o saborizador, como canela o vainilla.

Para finalizar, solamente queda colar la mezcla y ¡listo! Se coloca en una botella de vidrio y dura de dos a tres días en el refrigerador.

Máquina de coser: aprende cómo coser tus prendas en casa paso a paso

Posted on by Niza María Muñoz

Muchas casas tienen una máquina de coser arrumbada en algún closet o en la esquina de algún cuarto. Es momento de quitarle todo el polvo de encima y empezar a sacarle provecho.

Aprender a usar una máquina de coser no es una tarea difícil, solamente hay que tener en cuenta algunos consejos y ponerse a practicar. Lo ideal es empezar con prendas que sean más sencillas y, poco a poco, ir subiendo el nivel de dificultad, hasta lograr piezas únicas. 

Descubre aquí la máquina de coser ideal para tí y comienza a crear todo eso que tienes en mente. 

¿Cómo coser a máquina? 

La realidad es que el mundo de la costura es prácticamente infinito. Existen gran variedad de máquinas, de hilos y de telas, lo que da la posibilidad de sumergirse en un universo en el que siempre van a existir nuevas cosas para interiorizarse.

Y, a decir verdad, no hay otra forma de aprender a coser que no sea practicando. Lo ideal es empezar por lo más básico hasta que te sientas cómodo y, una vez lograda la confianza, hay que ir subiendo el nivel de complejidad. 

Es momento de practicar…

Antes de empezar la práctica de coser con telas e hilos, hay un ejercicio que las abuelas suelen recomendar mucho por su sencillez: consiste en imprimir varias planillas de patrones en hojas de papel y reemplazarlas por la tela. 

¿Cómo se usan? Se enciende la máquina y se coloca la hoja en el lugar en donde normalmente va la tela. Con la aguja sin enhebrar, hay que ir siguiendo las líneas que están marcadas en la hoja. 

Empezar por las puntadas más fáciles 

Hoy en día las máquinas de coser eléctricas vienen con una gran variedad de opciones de puntadas. Una más bonita que la otra. Y si bien, todas pueden ser muy atractivas, lo ideal es empezar a practicar con la más básica: la puntada recta.

Para comenzar con la puntada lineal se tiene que seleccionar la longitud de la puntada. Lo recomendable es que no sea ni muy corta ni muy larga, para facilitar el proceso. 

‘¿Y después como sigo?’ Para subir un poco el nivel de dificultad, lo que se sugiere es continuar con la puntada en zig-zag que, además de ser sencilla, es muy útil para usar con las telas que se deshilachan.

Un pequeño gran tip 

Una cosa es coser lentamente y con paciencia pero, cuando se quiere empezar a hacerlo con velocidad, es más difícil lograr que la costura quede recta. 

Un buen tip para ir derecho durante todo el proceso de costura, es pegar un trozo de masking tape sobre la máquina de coser para que sirva como guía. 

Evitar las telas difíciles 

Lo que se sugiere al empezar a practicar es evitar utilizar telas que sean difíciles de coser, como punto, lycra, seda fina, mezclilla o pana.  Se trata de géneros que son difíciles de maniobrar, por lo que es más complicado lograr que las puntadas queden bien.  

Por ello, al dar los primeros pasos con la máquina de coser, se recomienda practicar con telas tejidas (como el algodón o el lino) ya que no resbalan, ni se estiran tanto.

Un proyecto fácil

Si son tus primeras puntadas con una máquina de coser, además de buscar una tela que sea fácil de trabajar y de implementar, es necesario pensar en una puntada que sea sencilla. Con esto nos referimos a elegir un proyecto que no sea muy complicado de concretar. Esto te permitirá obtener mejores resultados y seguir animado para continuar aprendiendo.

La importancia de reciclar y separar tus residuos

Posted on by Niza María Muñoz

El reciclaje es una actividad que todos deberían adoptar en su vida diaria. De hecho, es muy fácil convertirlo en un hábito en el que pueden participar todos los miembros de la familia, desde los adultos hasta los niños más pequeños. 

Es importante hacer todo lo que esté al alcance de nuestras manos para ayudar al medioambiente, ¿Te animas a sumergirte en el mundo del reciclaje? Si la respuesta es sí, descubre cuál es la razón por la que la importancia de reciclar y separar tus residuos comienza en tu hogar.

4 beneficios del reciclaje de residuos

Es crucial comenzar a incorporar el reciclaje de residuos en la vida cotidiana, debido a que más allá de los beneficios que se pueden observar a simple vista, hay muchos otros, más profundos, que son los que hacen el verdadero cambio a largo plazo.

Conoce cuatro impactos positivos que tiene reciclar sobre el medioambiente:

1. Reducir la cantidad de basura 

Al tomarse el tiempo de separar todos los desechos, se pueden aprovechar todos aquellos que brindan una segunda oportunidad de uso: el vidrio, el cartón, el papel y el plástico, son tan solo algunos ejemplos de los materiales que pueden dejar de ser basura para convertirse, nuevamente, en materia prima.

2. Menos consumo de recursos naturales

Al usar materia prima reciclada se disminuye el uso de recursos naturales vírgenes. Esto ayuda a disminuir la extracción y a proteger la naturaleza. 

3. Ahorro de energía 

Al no necesitar nuevas materias primas se ahorra energía en el proceso de extracción, transporte y elaboración. Este viene de la mano con otro beneficio, que es el de menor producción de dióxido de carbono. Esto como consecuencia otorga la disminución del efecto invernadero. 

4. Disminución de la deforestación 

Uno de los grandes problemas en la actualidad es la deforestación desmedida. Al utilizar papel y cartón reciclado, se necesitan talar menos árboles para realizar productos industriales.

Pero, ¿qué productos se obtienen de los bosques? Las bayas, setas, plantas comestibles, animales de caza, el forraje y las plantas medicinales. Esto no quiere decir que tengamos que eliminar por completo su consumo, pero sí hacerlo de una manera más consciente.

Hábitos para implementar en el hogar 

Existen infinidad de acciones que permiten ayudar al medioambiente. Una de ellas, es haciendo pequeños cambios en la vida diaria que tengan como resultado un gran impacto a largo plazo. 

Lo primero es empezar a separar los desechos en tres grandes grupos:  los orgánicos, (todos aquellos que pueden usarse para hacer compost); por otro lado, los materiales que se pueden reciclar (como por ejemplo papel, vidrio y metal); y, por último, la basura. 

A la hora de ir llenando el bote de basura con desechos reciclables, hay que tener en cuenta dos puntos: los envases tienen que estar perfectamente limpios y secos; y, en segundo lugar, hay que hacer todo lo posible porque ocupen el menor espacio. ¿Cómo? Pisar las latas, desarmar las cajas, aplastar las botellas de plástico y apilar los papeles. Esta última es una actividad en la que se puede involucrar muy fácilmente a los más pequeños del hogar, con el fin de que vayan tomando conciencia sobre las tareas de reciclaje. 

Por último, intenta no consumir empaques ni productos que vayas a desechar en cuestión de minutos. Es decir, luego de un solo uso. Lo ideal, es contar con un kit que te acompañe a todos lados para evitar el uso de cubiertos desechables, vasos de plástico y bolsas. Hoy en día, hay muchas opciones de cubiertos y vasos de bambú, o de metal súper modernos y prácticos. 

Ayudemos al medioambiente: hábitos ecológicos importantes para cuidar el planeta

Posted on by Niza María Muñoz

Puede parecer a simple vista que, para poner en práctica el cuidado del medioambiente, se necesiten hacer grandes cambios. Pero, la realidad es que, pequeños hábitos ecológicos, pueden hacer que el impacto humano en el entorno, disminuya ampliamente. 

Por ello, es importante comenzar a promover el cuidado del medioambiente desde los hábitos cotidianos que se tienen en la casa. En esta nota, te invitamos a descubrir cuáles son los hábitos ecológicos para tener en tu hogar y así hacer la diferencia.

5 hábitos ecológicos para implementar en tu casa

Hay pequeños cambios que podemos hacer en nuestra vida cotidiana que hacen el verdadero cambio. Lo importante es tomar conciencia y querer aprender para mejorar la relación con el planeta.

Echa un vistazo y descubre cuales son los cinco hábitos ecológicos que puedes implementar en tu casa:

1. Evita los paquetes de plástico 

Hoy en día hay plástico por todos lados, en el supermercado, en las cafeterías e incluso en las calles. Es crucial intentar reducir la cantidad de plástico que consumimos, sobre todo aquellos empaques o envolturas que terminarás tirando en cuestión de minutos.

Una muy buena práctica es llevar siempre una bolsa de tela para evitar usar bolsas de plástico; tener en la mochila un vaso térmico o una botella de plástico para evitar las tazas desechables; y no usar popotes y cubiertos de plástico de un solo uso.

2. Ahorra agua

El agua potable es un recurso limitado que, cada vez, es más escaso. Por ello, es crucial ser un consumidor responsable y no desperdiciarla. Para lograrlo, se recomienda por ejemplo: usar una cubeta en vez de manguera al lavar, no dejar las llaves de agua abiertas, reducir el tiempo de baño y tener conciencia del uso de la lavadora y el lavaplatos. 

3. Separa la basura

La realidad es que, separar la basura, es una tarea súper sencilla. Solamente basta con tener tres botes de basura diferentes, en lo posible que sean de distintos colores para identificarlos más fácilmente. 

En uno se van a tirar todos los residuos orgánicos que se pueden utilizar para hacer abono o compost; en otro van a ir los residuos inorgánicos que se pueden reciclar, tales como cartón, papel o vidrio; y, en el último, se van a colocar los residuos elaborados con materiales que no se descomponen o que tardan largo tiempo en hacerlo.

4. Evita los químicos dañinos

Lo ideal es intentar utilizar la menor cantidad de químicos a fin de aprovechar los productos naturales que, además, suelen ser más baratos. Un muy buen ejemplo es el vinagre el cual funciona como un excelente reemplazo de los disolventes tóxicos. También sirve para remover manchas, limpiar los vidrios y para sacar malos olores de las superficies. 

Además, reemplazar los jabones industrializados por opciones biodegradables que no tengan esencias, colores sintéticos u otros aditivos es fundamental para cuidar el medioambiente. 

5. Desconecta todo lo que no estés usando 

Por lo general, se suelen dejar conectados todos los dispositivos eléctricos para una mayor comodidad, más allá de que se estén usando o no. Pero, a decir verdad, este hábito hay que erradicarlo en su totalidad. ¿Por qué? Porque por más que no estén siendo utilizados, consumen una gran cantidad de energía. 

Como ves, estos son cinco hábitos muy fáciles de implementar en el día a día. Existen un montón más que se pueden ir sumando para ir mejorando, de a poco, la relación que se tiene con el medioambiente. 

Solamente es cuestión de conciencia y voluntad de cambio. Y tú, ¿estás listo?

Decoración de interiores: conoce todos los estilos de decoración más populares con nuestra guía

Posted on by Niza María Muñoz

A través de la decoración de interiores lo que se intenta es mejorar los diferentes espacios, ya sean de una casa o de una oficina, para crear ambientes que sean agradables, cómodos y funcionales.

La idea de aplicar un estilo que esté marcando tendencia en decoración de interiores permite lograr un diseño sacado de revista. Es decir que, aplicando ciertos conceptos y criterios, las diferentes habitaciones de tu casa se convertirán en los lugares que siempre soñaste.

Una vez que hayas encontrado la inspiración necesaria para comenzar con la remodelación que tienes en mente,  descubre aquí todo lo que necesitas para decorar tu hogar.

3 estilos de decoración que puedes usar en tu casa

Existen tantos estilos como personas. Es por esta razón que, más allá de seguir las tendencias que se están usando actualmente, lo importante es que logres encontrar el carácter y la personalidad que le quieras dar a tu hogar. 

1. Clásico moderno 

En este estilo prevalece la elegancia y los detalles por eso, es ideal para todas las personas que quieran lograr un espacio que nunca pasa de moda.

Para lograr una decoración clásica-moderna lo recomendable es utilizar colores neutros, tanto en las paredes como en los objetos decorativos. Y, para estos casos, los muebles de madera maciza se vuelven los aliados perfectos porque combinan a la perfección con el resto de las piezas. 

En cuanto a las telas, el terciopelo es la mejor opción para sillas y sillones; mientras que, para las cortinas, lo ideal es elegir una alternativa gruesa y larga hasta el suelo, a fin de aportar elegancia. 

2. Nórdico 

El estilo nórdico se ha convertido en una de las tendencias más elegidas en los últimos años. La razón es porque es sencillo y elegante, y, sobre todo, muy fácil de lograr. 

En este tipo de decoración los colores neutros, como los grises, beiges o blancos, son los que priman en todos los ambientes. Mientras que, los muebles, suelen ser de madera de color claro, con líneas simples y, en algunos casos, combinados con hierro. 

Y, si hablamos de telas, las pieles y los tejidos no pueden faltar como parte de la decoración.

3. Industrial 

Las personas que aman la vida urbana suelen quedar fascinadas con este estilo porque representa el equilibrio perfecto entre la calidez y la modernidad. 

Para lograr este concepto de forma correcta, hay que darle mayor importancia a los materiales de construcción y a las terminaciones que, irónicamente, suelen dar la sensación de que no fueron finalizadas. Se puede crear, por ejemplo, una pared en la cual se vean los ladrillos como terminación; otro recurso que se suele utilizar mucho, son las cañerías y los tubos como decoración, por encima de las paredes y en el techo.

En cuanto a los colores, predominan los negros, los grises, los rojos y los cafés. Mientras que, los detalles, se dan con elementos de hierro, metal y cemento. 

Algunos consejos

Al intentar uno de estos estilos, recuerda que no es necesario gastar todos tus ahorros. Puedes comprar algunas piezas nuevas importantes y, luego, utilizar lo que ya tienes, adaptando esas piezas al estilo que buscas. Se puede optar, por ejemplo, por pintar muebles viejos y darles una aire nuevo, cambiar las cortinas e incorporar ciertos objetos decorativos que hagan la diferencia.

Origami: aprende con nosotros a cómo hacer tus primeras figuras

Posted on by Niza María Muñoz

Entrar en el mundo del origami es abrir la puerta a un universo lleno de figuras, armadas con papel plegado. Se pueden hacer desde simples corazones hasta obras de arte más complejas, todo depende de la imaginación. 

Para muchos, el origami, es sinónimo de papiroflexia. Pero, la realidad, es que esta actividad japonesa es una disciplina que viene acompañada por la espiritualidad. Y, con esto, queremos decir que abarca mucho más que simplemente sentarse a doblar papel.

¿Que significa origami?

La palabra japonesa origami está conformada por dos vocablos: Ori, que viene del verbo ORU, que significa doblar o plegar; y Kami, que quiere decir papel. 

Un dato muy curioso es que la Real Academia Española no reconoce la palabra origami; en cambio, lo denomina como papiroflexia.

¿Cómo hacer origami?

¡Aprovecha tu hogar para hacer tu origami! Es la actividad perfecta para divertirse en familia durante un fin de semana nublado. Además, con las figuras que armen entre todos, se pueden decorar las diferentes partes de la casa. 

Solamente se necesita: 

  • Tener hojas de papel de diferentes colores. Cabe destacar que, deben ser de buena calidad, para que aguanten todos los dobleces.
  • Las hojas para origami tienen que ser cuadradas, a fin de poder manipularlas fácilmente. Si cuentas con hojas rectangulares, recuerda que puedes cortarlas. 
  • Y, en cuanto al tamaño de las mismas, todo dependerá de la figura que se quiera hacer. Al principio, las hojas más pequeñas, serán de gran ayuda para practicar los doblados.

Más allá del papel, lo más importante es tener paciencia y tiempo para la actividad. Ninguna figura se hace rápidamente. Se recomienda empezar con algún animal que sean fácil de hacer y después, poco a poco, ir subiendo la dificultad. 

Aprende a hacer figuras como un experto

Existen infinidad de formas que se pueden hacer con tan solo un papel, desde conejos hasta flores. Lo ideal es comenzar eligiendo una figura que no sea muy complicada, para lograr obtener un buen resultado. Aquí te dejamos un ejemplo:

‘Un cerdito muy tierno’

  1. Plega en dos el papel uniendo dos puntas contrarias. Después, hay que repetir el paso en sentido contrario.
  2. Coloca el papel sobre la mesa con una de las esquinas apuntando hacia arriba.
  3. Dobla la esquina que quedó a la derecha llevando la punta al medio y repite lo mismo con el lado izquierdo.
  4. Une la punta de arriba con la de abajo, doblando el papel por la mitad. Va a quedar una forma rectangular con un triángulo en la base apuntando hacia abajo.
  5. Luego, hay que plegar hacia arriba punta del triángulo, superando levemente la línea imaginaria de la base del rectángulo.
  6. Abre la punta que quedó hacia arriba y pliega tan solo un lado hacia abajo, de tal modo que se forme un pequeño rombo. Aquí logramos la nariz. 
  7. El siguiente paso consiste en doblar las dos puntas superiores, un poco hacia adentro, para formar las orejas.
  8. Para terminar, con un plumón negro dibuja dos puntitos negros dentro del rombo para hacer la nariz y, dos circulos un poco más arriba, para formar los ojos del cerdito.

¡Y listo! Lograste tu origami cerdito. 

Es cuestión de práctica

El origami es una técnica que sirve para trabajar la paciencia. Teniendo esto en cuenta, se recomienda ser perseverantes e intentarlo una y otra vez, hasta lograr la figura deseada.

Una manera muy sencilla con la que puedes aprender a hacer distintas figuras es guiándote con videos gratuitos disponibles en Internet. De esta forma, vas a tener la posibilidad de ver los pasos una y otra vez, hasta lograr la figura final.

Las 10 claves para lograr el éxito empresarial en tu propio negocio

Posted on by Niza María Muñoz

Al momento de abrir un negocio propio, por más pequeño que sea, lo único que se anhela es poder lograr éxito empresarial para que crezca sin tener un techo que lo frene.

Si bien, alcanzar el éxito empresarial parece difícil, lo cierto es que basta tener en cuenta algunos simples consejos para alcanzar el objetivo. De hecho, es igual de sencillo como aplicar hábitos para el éxito para realizar en tu hogar. 

Hay muchos autores de libros y coaches motivacionales, como Jack L. Canfield, Charles Duhigg y Ernesto Sandler, que hablan del tema y si bien todos abordan el tema desde diferentes puntos de vista, todos coinciden en que es importante tener ciertos hábitos de base para lograr el éxito.

10 hábitos exitosos a tener en cuenta 

Cuando se decide comenzar a implementar hábitos exitosos en un ámbito de la vida, automáticamente cambia la forma de desenvolverse en el resto de las esferas. Quizás no es algo que se haga conscientemente, lo que sucede en el cerebro es que al adoptar ciertos hábitos saludables y ver el cambio positivo, automáticamente se comienzan a aplicar las nuevas costumbres en todo momento sin ni siquiera pensarlo. 

Si quieres lograr el verdadero éxito, te invitamos a descubrir  los diez hábitos que transformarán tanto tu negocio como tu vida en general.

1. Hacer todo con pasión 

Al momento de empezar un negocio siempre es recomendable hacerlo con amor y pasión. Estos son dos elementos muy útiles que alimentan la motivación todos los días e invitan a pensar que las metas podrán cumplirse en el futuro.

Lo ideal es aprender a disfrutar del proceso y que el dinero sea una consecuencia de todo el esfuerzo.

2. Definir las metas desde el día uno

Cuando un negocio comienza a crecer, se hace muy difícil poder definir las metas y tener en claro el lugar hacia donde se quiere ir. Es importante saber qué es lo que se quiere lograr con el negocio y tener en claro cuáles van a ser las acciones necesarias para que esto suceda.

3. Hay que aprovechar al máximo las fortalezas

Este es un hábito que no es fácil de poner en práctica. Se deben de buscar las herramientas necesarias para poder identificar las fortalezas con las que se cuentan, ya que a estas hay que sacarles el mayor provecho y utilizarlas de manera positiva en todo lo que se pueda.

De igual manera, es crucial conocer las debilidades para poder pedir la ayuda necesaria. 

4. Salir de la zona de confort 

Todas las personas llegan a un momento en su vida en el que se encuentran en una zona de confort. Estar cómodo no significa estar bien o que sea el lugar indicado. Muchas veces ese lugar es el que nos pone límites y no permite ir más allá. 

Es importante, por más que sea difícil, salir de esa zona de confort para exponerse a nuevas situaciones y poder derribar todas esas barreras que se tienen en la mente.

5. No hay que perder el foco

Un proyecto se construye a través de muchas pequeñas tareas. Estás se tienen que ir abordando una por una. Lo ideal es ir avanzando de a poco para ir cerrando objetivos y así no perder el foco. 

6. Hay que dar el ejemplo 

Cuando se tiene un equipo a cargo es fundamental que este sienta confianza para poder trabajar de manera eficiente. Para lograr esto es fundamental que vean coherencia en todo momento. Se deben evitar los problemas de comunicación y motivar dando el ejemplo de cómo actuar. 

7. Nunca dejes de aprender 

El conocimiento es la herramienta más importante de todas. Un hábito que no todas las personas tienen pero deberían es el de aprender constantemente. 

Siempre surgen nuevas tecnologías que van facilitando el trabajo. Es importante mantenerse al día para conocer nuevos métodos, técnicas y visiones. Se pueden hacer cursos en línea, leer libros o meterse a navegar por internet. Hay infinidad de opciones.

8. Las personas que nos rodean son importantes

En la vida en general y a la hora de hacer negocios en particular, es importante rodearse de personas que sean positivas y que brinden algo bueno en el día a día. No todas tienen que aportar lo mismo ni con la misma fuerza, pero sí es crucial rodearse de personas que ayuden a impulsar. 

9. Pequeñas logros hasta lograr a la meta 

Es importante tener una meta por la cual trabajar pero si es demasiado grande el camino quizás se puede hacer un poco difícil. Lo mejor para mantenerse motivado es establecer pequeñas metas en el camino para mantener el espíritu siempre positivo. 

10. Siempre hay que mantenerse positivo

Todos los negocios, sin importar su tamaño, pasan por momentos difíciles y épocas de crisis. Cuando esto sucede se debe de mantener la calma y volver a barajar las cartas para ver las opciones que se tienen y poder superar los obstáculos. Esa es la verdadera clave de éxito: saber afrontar los malos momentos, y resolverlos rápidamente.

Las mejores ideas para juegos al aire libre ¡A disfrutar en familia!

Posted on by Niza María Muñoz

La mayoría de los niños hoy en día dedica casi todo su tiempo a jugar a los videojuegos, ver televisión y estar con el celular. Sin embargo, para el desarrollo creativo, es muy importante proponerles juegos al aire libre. Estas actividades harán que lleven una vida más activa y menos sedentaria. 

Sin lugar a dudas, los juegos al aire libre son una gran herramienta para mejorar capacidades físicas, mejorar las habilidades sociales y desarrollar habilidades de liderazgo y cooperación. Y, por suerte, existe una gran infinidad de opciones y de juegos para disfrutar.  Descubre todo lo que puedes hacer al aire libre aquí.

4 juegos para disfrutar al aire libre

Los juegos en familia al aire libre son una gran manera de pasar el rato. Además, permiten crear momentos muy divertidos, llenos de risas y anécdotas para recordar. Lo mejor de todo, es que la mayoría de los juegos, suelen ser muy fáciles de poner en práctica y no requieren de dinero. 

Descúbrelos. 

1. Stop

Lo primero que hay que hacer es llenar un globo pequeño con agua. Posteriormente, todos los jugadores tienen que formar un círculo y uno se ubicará en el medio. 

La persona que se encuentre en el centro tendrá que lanzar el globo hacia arriba, al mismo tiempo que dice el nombre de uno de los jugadores. Este tendrá que reaccionar rápido, correr e intentar agarrar el globo antes de que caiga al suelo. 

Si logra atraparlo tiene que gritar stop y, el resto de jugadores que salieron corriendo,  tienen que parar en donde se encuentren. En ese momento, la persona con el globo tiene que lanzarlo para intentar mojar a otro jugador, con el fin de que este sea quien se ponga en el centro del círculo.

Como ves, una idea fabulosa para disfrutar los días de calor. 

2. Atrapa canicas

Para poner en práctica este juego, se necesita una alberca inflable o una cubeta, agua y canicas. ¿Para qué? Te lo contamos. 

Hay que llenar el recipiente que se tenga con agua helada y colocar las canicas en el fondo. La idea es que los competidores intenten agarrar con los dedos de los pies la mayor cantidad de canicas como les sea posible. 

Para hacerlo más divertido, antes de comenzar el juego, entre todos, pueden pensar un premio para el ganador y un castigo para el que consiga menos canicas.

3. Playeras congeladas

Este juego es muy entretenido y, para disfrutarlo, basta prepararlo con anticipación la noche anterior. Se tienen que mojar varias playeras con agua, colocar cada una en una bolsa de plástico y llevarlas al congelador durante toda la noche. Al día siguiente, los competidores tendrán que intentar ponerse la playera lo más rápido posible. Para esto, deberán intentar ir desdoblándola y estirándola.

4. Balón prisionero

En este juego, el objetivo es marcar un rectángulo en el piso en donde hayan dos grandes secciones. La idea del juego es ir lanzando el balón a los contrincantes para intentar eliminarlos. 

¿Cómo se logra? Hay que golpearlos con la pelota en las piernas, sin que esta rebote antes en el suelo. El jugador que sea tocado por la pelota, debe de abandonar el campo de juego y sentarse detrás del campo enemigo.  Allí tiene la posibilidad de atrapar la pelota, si ésta sale fuera del rectángulo, para intentar eliminar a los del equipo contrario o devolverla a su equipo. 

Por supuesto que, el equipo que se quede con mayor cantidad de jugadores dentro de su sección, es el que gana.

Conoce todas las ofertas de motocicletas que trae este Hot Sale

Posted on by Niza María Muñoz

Las mejores ofertas motocicletas las vas a poder encontrar en este Hot Sale 2021 de Coppel. Las marcas más conocidas y modelos más solicitados, todo en un solo lugar y con el mejor precio. 

Descubre todas las ofertas motocicletas para que puedas finalmente comprar el vehículo de tus sueños a un precio que nunca hubieras imaginado. Todas las ofertas de motocicletas las puedes encontrar aquí. 

¡Todas las motos en oferta!

Durante la edición del Hot Sale 2021 vas a poder encontrar motos de trabajo, deportivas, choppers, cuatrimotos, doble propósito, semiautomáticas y scooters. Motos de 150 cc, 200 cc, 250 cc, 300 cc y 400 cc. Esta gran variedad de motos estará a tu disposición para que compres aquella que mejor se amolde a tus necesidades y al uso que le quieras dar. De hecho, el Hot Sale 2021 es una gran oportunidad para encontrar las mejores motos en oferta y a precios irresistibles. 

Te invitamos a conocer las ofertas en motocicletas ofrecidas por Copple.com

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Motocicletas ideales para viajar en la ciudad

Una nueva tendencia, que se está viendo en las grandes ciudades, es cambiar los coches por motocicletas, ya que esta es una manera de ahorrar dinero, tiempo y ayudar al medioambiente. Checa algunos de los modelos más elegidos, que también vas a poder encontrar dentro de las ofertas motos del Hot Sale. 

Motocicleta Vento Ruda 2.0 150 cc 2020

Está integrada por un motor con transmisión automática, alcanzando hasta 90 km/h de velocidad máxima. Mientras que su cilindrada de 150 cc, es perfecta para brindar un rendimiento de 30 km/l aproximadamente, ideal para un vehículo de trabajo o del día a día. 

Cuenta con suspensión delantera de horquilla hidráulica, y suspensión trasera de amortiguador con resorte, lo que ofrece un andar placentero.

Motocicleta Vento Streetrod 150 cc DOT

Su diseño tipo scooter urbano es perfecto para moverse con agilidad y seguridad. Cuenta con un motor de 4 tiempos monocilíndrico, ofrece un rendimiento de 35 km por litro. La potencia máxima es de 7.8 HP, con una velocidad máxima de hasta 90 km/h. Además, cuenta con una capacidad de carga de hasta 150 kg. Ofrece un gran rendimiento, lo que la convierte en una gran opción.

Motocicleta Vento Hotrod RT 150 cc 2021

Su diseño retro es la mejor opción para ir a todos lados con mucho estilo. Ofrece una cilindrada de 150 cc y posee un motor de 4 tiempos enfriado por aire. Además, está equipada con frenos de tambor y de disco para un mejor frenado en toda situación.  

Motocicleta Vento Terra RZ 150 cc 2021

El modelo Terra RZ tiene un motor de 4 tiempos enfriado por aire y desplazamiento de pistones de 150 cc; tiene un tanque con una capacidad de 6.4 litros. Está equipada con frenos de disco, suspensión delantera de horquilla, suspensión trasera de amortiguador, rueda delantera y trasera de 120/90 R10.

Motocicleta Dynamik Pro 150 cc GPS 2021

Ofrece una cilindrada de 150 cc y posee un motor monocilíndrico de 4 tiempos enfriado por aire. Además, está equipada con freno delantero de disco hidráulico para un mejor frenado en toda situación.

Motocicleta Bajaj Pulsar NS 125 cc

Está fabricada con un motor de 4 tiempos, con arranque de pedal y encendido electrónico y una capacidad de 125 cc. Cuenta con un freno delantero de disco, doble amortiguador Nitrox, torque máximo de 10.78 a 6,500 (NM a RPM) y potencia máxima de 12 a 8,500 (HP a RPM). Su tante de 10,5 litros permite recorrer largas distancias.

Estos son tan solo algunos de los modelos disponibles que vas a poder encontrar durante el Hot Sale. No te olvides de elegir una moto que sea cómoda según la posición que se prefiera para manejar y una potencia adecuada, dependiendo de las distancias que se quieran recorrer. 

Lo cierto es que las opciones sobran por lo que no hay dudas que el modelo perfecto está esperando por ti en este sale. Solamente es cuestión de leer con detenimiento las características de todas las ofertas para elegir la que más se amolde a tus necesidades.

El Hot Sale es la oportunidad perfecta

Si eres amante de la adrenalina, de los viajes en carretera y del viento en la cara, el Hot Sale es el momento perfecto para comprar la motocicleta con la que vienes soñando hace tanto tiempo, y por una razón u otra has tenido que postergar. Las ofertas de motos y cascos que vas a poder encontrar hasta el 31 de mayo, no se van a volver a repetir por el resto del año. 

Es el momento indicado, ¡no lo dejes pasar!