Autor: Niza María Muñoz

Mercadóloga aficionada a las letras.
Escribe para liberar ideas y pensamientos aleatorio o de un tema en específico. Cuenta con experiencia laboral en marketing y publicidad trabajando en diferentes agencias a nivel nacional.
Escribe sobre ocio, viajes, cine, comida y vida saludable.

¿Los niños han crecido y quieren pedalear contigo? Tips para elegir la primera bicicleta de tus hijos y enseñarles a andar

Posted on by Niza María Muñoz

¡La emoción que da comprar la primera bicicleta para los hijos es única! No hay que dejarse ganar por la ansiedad, sino todo lo contrario. Es momento de tener en cuenta ciertos puntos claves para poder elegir la bici adecuada según su edad y estatura.

Encontrar la bicicleta adecuada no es fácil, por eso a continuación dejamos algunos tips para saber qué es lo que se tiene que tener en cuenta a la hora de elegir.

¿Cómo elegir el tamaño de la bicicleta?

La bicicleta no es una cosa que se puede comprar ‘un poco’ más grande para que le dure más tiempo a los niños. Es importante que tenga el tamaño adecuado para que se sientan cómodos y seguros y puedan manejar con total libertad. 

A la hora de hablar de bicicleta para niños es importante tener en cuenta el diámetro de las ruedas, ya que las proporciones van a estar determinadas por esa medida. Por lo general las bicicletas con ruedas de 12 pulgadas son para niños de 2 a 4 años o de 85 a 100 centímetros de alto, las de 14 pulgadas de 3 a 5 años o de 95 a 110 centímetros de alto, las de 16 pulgadas de 4 a 6 años o de 110 a 120 centímetros de alto, las de 18 pulgadas de 5 a 7 años, las de 20″ de 6 a 10 años o de 120 a 135 centímetros de alto, las de 24 pulgadas de 9 a 12 años o de 135 a 145 centímetros de alto y las de 26 pulgadas de 12 años en adelante.

Los datos anteriores solamente se tienen que tomar como referencia. Lo ideal es poder ir a ver la bici en persona para comprobar que el niño o la niña pueda sentarse en la silla y apoyar las puntas de los pies en el piso. Además, debe de tener suficiente espacio entre el tiro y el tubo superior al estar parado con ambos pies planos en el suelo, alcanzar el manubrio manteniendo los codos ligeramente flexionados para un buen control y alcanzar las palancas de los frenos del manubrio perfectamente y poder aplicar fuerza suficiente para accionarlos.

Otros puntos que se deben de tener en cuenta

Es crucial tener en cuenta el peso de las bicicletas para niños, para esto hay que conocer los materiales con están construidas. Lo ideal es que sean ligeras y que no pesen mucho para que las puedan mover fácilmente. 

Otro punto importante es tener siempre presente la seguridad de los pequeños. Para eso es importante comprar ciertos accesorios que se encarguen de mantenerlos protegidos en todo momento. Casco, rodilleras, coderas y el cubre cadena – que ayuda a evitar que la ropa del niño se enrede con la transmisión y provoque un accidente- son cuatro elementos fundamentales que no pueden faltar.

¿Cómo enseñar a montar una bici?

Enseñar a los niños a andar en bicicleta tiene que ser una experiencia amena que todos disfruten. Como ya lo mencionamos anteriormente, es sumamente importante, sobretodo a la hora de aprender, que la bici tenga el tamaño adecuado para que sienta seguridad a la hora de manejarla.

Hoy en día existen bicicletas sin rueditas que permiten que los niños vayan adquiriendo sentido del equilibrio y manejo del manubrio solos. Son una muy buena opción ya que se va adaptando a la evolución del niño y suelen durar más. 

En el caso de las bicis con rueditas, lo ideal es ir subiendo de a poco la altura de las mismas, muy sutilmente, para que los niños vayan aprendiendo de forma natural a hacer equilibrio. En el momento que veas que pedalea el mayor tiempo sobre las ruedas, es momento de sacarlas.

¡Hay que tener paciencia! Primero hay que llevarlos a un lugar adecuado en el que se sientan cómodos. Lo ideal es irlos acompañando de cerca hasta que solos quieran irse alejando un poco más. Es de suma importancia tener mucha paciencia y recordar que cada niño es diferente, por lo que no hay un tiempo estipulado para que aprendan a andar. Es crucial que sientan confianza y que disfruten de la actividad. 

Una vez que veas que ya se sienten cómodos andando, puedes ir ayudando a que salgan de su zona de confort elaborado circuitos o inventando juegos para que se anime a dar la vuelta, frenar y hasta, por qué no, hacer unos trucos. 

¡Nada mejor que aprender jugando! Por qué regalar los primeros Legos para niñas y niños

Posted on by Niza María Muñoz

A través de legos para niñas y niños los más pequeños van a poder desarrollar sus habilidades psicomotoras y mejorar sus habilidades sociales, tanto con las personas de su edad como con los mayores.

Beneficios de los legos para niñas y niños

Los legos de niños son un juguete clave en el desarrollo hasta los cinco años que es la etapa en la que más rápido crecen y en donde absorben todo como esponjas. Además, durante los siguientes años es un excelente juguete para poder desarrollar diferentes actividades. Aquí puedes encontrar un catálogo de Legos para que puedas comprar hoy dependiendo de los gustos y la edad del niño o niña que se los vayas a regalar. 

Estimulan la creatividad y la resolución de problemas

Estos dos puntos van de la mano, ya que cuando un niño juega con Legos además de desarrollar su lado creativo construyendo diferentes cosas, tiene que buscar la forma de encontrar la solución a los problemas que se le presenten para poder lograr el resultado que busca. Ir probando piezas, armar y desarmar e ir experimentando.

Comprensión del espacio

Al ir construyendo diferentes elementos los niños van tomando dimensión de los diferentes tamaños y alturas de las cosas. Es una comprensión que de otra forma se hace un poco más difícil.

Mejoran la coordinación y sus movimientos

Al ir uniendo diferentes piezas van mejorando su coordinación y movimientos. Esta parte es fundamental para que más adelante puedan desarrollar otras habilidades. 

Mejoran su autoestima

Cuando logran construir algo que en su mente parecía difícil es un gran avance que produce una sensación de satisfacción que ayuda en su autoestima.

Los legos más elegidos por los niños

Entre todas las opciones de legos de niños hay algunos que se destacan por ser los más pedidos. Es importante recordar elegir una opción que sea adecuada para cada edad.

1. LEGO Classic Creative Box

Es un set de tamaño pequeño que trae 221 piezas de diferentes medidas. Además incluye elementos especiales como puertas, ventanas, ruedas, ojos y hélices, para que puedan dejar volar su imaginación. 

Viene acompañado con un instructivo para tener algunas ideas.

2. LEGO Cohete Espacial de Larga Distancia y Centro de Control

Este set de LEGO de Cohete Espacial de Larga Distancia y Centro de Control está basado en misiones reales de la NASA. Está compuesto por un cohete multietapa modular con módulos de cabina, propulsión y carga útil, además de una plataforma de lanzamiento con torre equipada, función de despliegue y función de cuenta atrás. 

Para hacerlo aún más divertido, se puede descargar la app City Explorers en un smartphone o tableta para disfrutar del juego interactivo. Este juguete para mayores de 7 años, incluye 6 minifiguras y una figura de un robot con escáner.

3. LEGO Marvel Spider-Man Jet Stark y el Ataque del Dron

Se trata de un set de 504 piezas de plástico resistente, especial para niños de 8 años en adelante. Contiene un modelo de aeronave de juguete para construir la imagen del Jet Stark con 2 cañones que disparan, alas ajustables, bodega para las bombas de energía, cabina para dos minifiguras con asiento trasero de pasajero para Spider-Man y escotilla que se abre de verdad.

4. LEGO Technic Camión Articulado Volvo 6×6

El modelo Volvo 6×6 está diseñado con detalles de gran realismo. Cuenta con un motor de posicionamiento angular grande, un motor XL y un motor L con un Smart Hub controlado por Bluetooth para reproducir la funcionalidad del original.

Mediante la app LEGO Technic CONTROL+ se puede controlar este gran camión, ya sea conducir hacia adelante o hacia atrás, girar, variar la velocidad, meter los cambios o vaciar la carga del camión.

Se puede jugar de manera manual, pero también, para disfrutar de toda la experiencia, requiere 6 pilas AA de 1,5 V.

5. LEGO Art: Mickey Mouse

Este set es perfecto para todos los amantes de Disney y de los bloques de construcción. LEGO Art tiene esta compuesto por 2658 piezas para armar al divertido Mickey Mouse.

Es el set 31202 ideal para jóvenes de 18 en adelante, con el que tiene la oportunidad de crear al personaje de Mickey o Minnie.

6. LEGO Mario Bros Castillo de Bowser

Este castillo de juguete presenta torres con plataformas giratorias y temblorosas, aletas para levantar los brazos de Bowser y acceder al Block y Time Block, un puente tembloroso, más figuras de Bowser, Boo, Dry Bones y Lava Bubble.

Incluye 1010 piezas en total y está recomendado a partir de los 8 años.

¡En sus marcas, listos, fuera! Los mejores autos a control remoto para disfrutar en familia

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En el mercado hay una gran variedad de autos a control remoto  para poder elegir. Desde pequeños vehículos que solo pueden ir hacia adelante y cuentan con un sistema básico de aceleración, hasta los más avanzados y potentes que tiene varios controles para poder manejar hasta en los terrenos más difíciles. 

Los autos a control remoto más divertidos

Hay una enorme cantidad de modelos y marcas de autos a control remoto para poder escoger. Lo importante es seleccionar uno que se adapte, no solo a la edad de la persona que lo va a utilizar, sino también al terreno en el que se va a manejar y el tipo de uso que se le quiera dar. Compra aquí tus autos a control remoto.

Entre las opciones más elegidas se encuentran los carros 4×4 a control remoto que se pueden manejar en todo tipo de terrenos, como los siguientes:

Vehículo Monster Jam con Control Remoto

Su diseño es de ruedas todoterreno y el resto de la estructura es de color verde. Cuenta con luces y está hecho a una escala de 1:6, luce como un auto de verdad. Sus medidas son de 72 x 44 x 47 cm.  

Carro a Control Remoto Monster Jam

La pieza es un modelo a escala 1:15 de un auto monster con ruedas prominentes tipo todoterreno; integra diseño tipo camioneta en color verde con detalles en azul y negro. Incluye control remoto.

Camioneta a Control Hot Wheels

Presenta un diseño detallado para emular los modelos reales. Además, cuenta con llantas gigantes para que pueda jugar bajo techo y al aire libre. Es un juguete recomendado para niños de 5 años en adelante. 

Vehículo de Radio Control Kids N Play

Con un diseño increíble, este vehículo es capaz de moverse en todas direcciones, pues cuenta con la llamada full function. Es de color negro con detalles en rojo, blanco y amarillo. Este juguete es apto para niños a partir de los tres años. 

Características que tienes que tener en cuenta

A la hora de escoger carros 4×4 a control remoto es importante tener en cuenta ciertas características que van a mejorar la experiencia a la hora de usarlos. Para empezar, la marca y el precio son importantes. La marca va a brindar fiabilidad sobre la calidad del juguete, es mejor invertir un poco más a lamentar que se rompa en el primer uso.

También es importante tener en cuenta los materiales con los que están construidos. Por un lado están los que son solamente de metal, que suelen ser más caros pero también más pesados, y por el otro se encuentran los que mezclan metal y plástico. Estos últimos son flexibles y ligeros lo que brinda la capacidad de poder correr más rápido.

La batería es una característica que no se puede pasar por arriba. Es importante que tengan una autonomía de larga duración para que no se arruine la diversión. Y, por último, hay que checar el tema de los controles. Tienen que ser fáciles de manejar, sobretodo teniendo en cuenta la persona que lo va a usar. Los más pequeños necesitan controles más simples y ligeros. 

¡Atención papás! Por lo general, debido a la emoción, se suele querer elegir el coche de juguete más grande y llamativo, pero es importante tener en cuenta la edad del niño o la niña para que lo pueda disfrutar. 

  • De los 18 meses a los 3 años: tienen que ser resistentes a los golpes, ligeros y fáciles de usar. Hay que tener en cuenta que todavía están desarrollando la coordinación y están aprendiendo a jugar.
  • De 3 a 6 años: el vehículo que se elija puede ser un poco más sofisticado aunque tiene que ser fácil de manejar. 
  • De 6 a 9 años: a esta edad ya se pueden elegir modelos de vehículos que sean más rápidos y que tengan controles un poco más complejos. Los modelos con accesorios son ideales para que se entretengan adaptándose a su gusto. 
  • De 9 a 12 años: ya se pueden elegir coches que sean más veloces y que tengan controles con los que se pueda manejar cada movimiento del vehículo. 

Muchas de las opciones se pueden complementar con algunos accesorios que pueden hacer más divertida la experiencia, como pistas o elementos para hacer un camino más sinuoso a la hora de manejar. Lo importante es elegir un modelo adecuado para que el más pequeño pueda disfrutarlo en todo momento. 

¿Quieres empezar a practicar piano? Tips para elegir el mejor teclado para principiantes

Posted on by Niza María Muñoz

Antes de empezar la búsqueda es necesario tener algunas cosas bien pensadas, como: ¿Cuántas personas van a usar el teclado para principiantes? ¿Es cómo pasatiempo o algo más profesional? ¿Qué tipo de uso se le va a dar? 

¿Cómo elegir un teclado para principiantes?

Sin importar las razones por las cuales se unieres comenzar a tocar un piano es importante que escojas el instrumento adecuado, para eso tienes que tener en cuenta ciertas características: sensibilidad y respuesta de las teclas, materiales, y calidad de sonido. Teniendo estos puntos en cuenta elige tu teclado ideal aquí.

Sensibilidad y respuesta de las teclas 

No es lo mismo un piano acústico a uno electrónico, pero se puede intentar elegir uno que asemeje el sonido. Para eso hay que tener en cuenta la capacidad de respuesta de las teclas. Lo ideal, si se puede, es elegir un teclado contrapesado o un teclado con efecto martillo.

Materiales

Entre mejor sea la calidad más costoso será el teclado para principiantes, pero este es un punto en el que vale la pena invertir. Los buenos materiales ayudan a desarrollar la capacidad para tocar de forma expresiva y a desarrollar la técnica de los dedos adecuadamente.

Calidad de sonido

Si bien puede parecer que es un punto en el que se puede ahorrar, la realidad es que si se busca ir mejorando lo ideal es hacer una mejor inversión y tener un buen teclado que ofrezca una buena calidad de sonido. 

Los cinco mejores teclados para principiantes 

Actualmente hay muchas opciones en el mercado para poder elegir, pero teniendo en cuenta las características y los precios estas son las mejores cinco opciones.

1. Piano Digital Yamaha P-45 con 88 Teclas

Está integrado por 88 teclas para dar el toque melódico que cada momento necesita. Cuenta con 64 notas de polifonía y tiene tres tipos de sensibilidad que  permiten aprender fácilmente con el sistema de enseñanza.

Además tiene entrada para audífonos, pedal y portanotas.

2. Teclado Portátil Yamaha YPT270

Cuenta con 61 teclas, acordes inteligentes que pemiten tocar con técnicas sencillas, y modo quiz que es perfecto para divertirse mientras se toca. Ayuda a aprender a leer partituras y mover los dedos muy fácilmente. Tiene 401 voces de alta calidad, 143 estilos de acompañamiento y 112 canciones pregrabadas.

Viene con la función de lecciones, modo dúo, función de grabación y  entrada auxiliar IN para conectar una fuente de audio externa. Requiere de baterías para su funcionamiento. Sus medidas son 95 x 31 x 11 cm.

3. Teclado de Aprendizaje con Sensibilidad y 61 Teclas Yamaha Psr-e373

Este teclado de iniciación está equipado con un sistema sensible a la pulsación y el nuevo generador de sonido LSI con un increíble abanico de voces de alta calidad, el PSR-E373 representa el nuevo estándar en teclados de iniciación de Yamaha, perfecto para dar tus primeros pasos en el mundo de la música. 

Sonidos de una calidad única en su categoría El PSR-E373 tienen un nuevo generador de tonos LSI con el mejor sonido en su categoría y efectos de alta calidad.

4. Teclado Korg Arranger PA700

Este modelo Pa700 dispone de una gran colección de nuevos sonidos (con control de matiz definido para mayor realismo), para que las interpretaciones sean siempre frescas y emocionantes, así como una enorme selección ampliada de estilos, que cubren géneros musicales de todo el mundo. 

Se puede combinar todo esto con las potentes funciones de interpretación, una interfaz de usuario intuitiva y un sonido rico y detallado.

5. Teclado Portatil Roland Go:Keys

Cuenta con la innovadora función Loop Mix que permite que cualquier persona pueda componer canciones en el momento, incluso sin tener experiencia musical previa. Ofrece un diverso rango de sonidos profesionales a explorar, más una grabadora fácil de usar para capturar y compartir tus creaciones. Compacto y operado por baterías, este teclado es ideal para llevar a todos lados.

Al momento de elegir un modelo es importante pensar en el uso que se le va a querer dar al teclado, ya que no es lo mismo un teclado para disfrutar tardes de música en familia que uno para una persona que quiere aprender a tocar el piano e ir mejorando sus habilidades. Las opciones más profesionales, con sonidos más reales suelen ser más costosas, mientras que las que tienen funciones dinámicas suelen ser más económicas, ya que están pensadas para usarlas más recreativamente.

Ideas originales para que sepas cómo organizar especias

Posted on by Niza María Muñoz

Tener organizada la cocina para poder disfrutar el momento de preparar la comida es súper importante. No solo se trata de tener todos los accesorios en su lugar, sino también poder localizar los ingredientes fácilmente y, sobretodo, las especias. 

Dependiendo del tipo de cocina, del uso que les des y de lo que sea más cómodo a la hora de cocinar para cada uno será la forma que se elija para acomodar todos los condimentos. Aquí vas a poder ver algunas ideas para que sepas como organizar especias.

¿Cómo organizar especias según tu estilo de cocina? 

Hay pequeños accesorios que parecen no ser de tanta importancia pero que hacen la diferencia a la hora de usarlos en el día a día. Compra lo mejor para tu cocina ya que es ahí en donde solemos pasar mucho tiempo del día.

Uno de los accesorios poco valorados pero que es clave elegir el adecuado es el organizador de especias. Tiene que ser práctico, de fácil acceso y que permita identificar fácilmente cada especia para facilitar el momento de cocinar. 

Colgadas debajo del mueble de la cocina 

Una forma de ahorrar espacio y al mismo tiempo usarlos de decoración, es colgar los frascos en donde estén guardadas las especias abajo del mueble superior de la cocina. Se pueden colgar como se suelen colgar las tazas o poner un imán en la parte inferior del mueble e imanes en las tapas. Lo único que hay que tener en cuenta es que los envases no sean muy pesados para que no se caigan. 

En los laterales de los muebles 

Ya sea en el lateral del mueble de la cocina o de las encimeras, los estantes llenos con frascos iguales de especias además de ser prácticos son decorativos. Lo importante es fijarse que queden a una altura que sea cómoda y fácil de llegar.

Un cajón especialmente organizado

Si sobra un cajón vacío en la cocina, una buena opción es colocar algunos separadores o frascos de vidrio para llenar de especias. En el caso de seleccionar frascos hay dos opciones, ponerlos acostados para ver el contenido o rotular las tapas para saber qué tienen en el interior sin necesidad de levantarlos.

Contenedores imantados 

Un organizador de especias que queda muy bien en todas las cocinas son los contenedores imantados. Para esto se necesita una placa imantada, suelen venir en color metálico y envases imantados, que por lo general son pequeños y con visor transparente para poder ver el contenido. Esta opción es muy moderna y funciona también como decoración. 

Especiero con base giratoria

Este tipo de especiero es ideal para poner en el centro de la mesa, ya que gracias a que gira 360° cualquiera de los comensales puede elegir agregar la especia que quiera a su comida. Es un diseño simple pero funcional.

Repisas de diferentes alturas 

En el mercado se pueden encontrar varios modelos de organizadores de especias que están pensados como repisas en diferentes alturas. Hay de varios materiales, que van variando sobre todo para adecuarse al estilo de las cocinas, y de varios niveles dependiendo de la cantidad de condimentos que se tengan. Este tipo de modelo suele ser muy práctico ya que se puede colocar muy fácilmente en cualquier espacio.

Es importante saber con las especias que se cuentan

Una vez que hayas elegido el organizador de especias indicado para tu cocina es momento de rellenar todos los recipientes pero no sin antes hacer una limpieza previa.

Lo primero que hay que hacer es identificar todas las especias que hay guardadas, ver cuáles verdaderamente se usan y las que es mejor desechar. Es importante tener en cuenta que si bien muchas de estas no se vencen, con el correr del tiempo se oxidan y pierden sus aromas. Además, pueden llegar a brindar un sabor amargo a las preparaciones. 

Lo ideal es solamente dejar las que se utilizan cotidianamente y, en caso de que falten algunas, lo mejor es comprar poca cantidad y de buena calidad. No hay que olvidarse que suele utilizarse muy poca cantidad y duran mucho tiempo por lo que no es necesario comprar en exceso.

Por último, pero no menos importante, lo mejor es agruparlas según su uso o sabores. Por un lado se pueden poner todos los chiles y pimientas (paprika, cayena, chile en polvo), por otro las opciones más herbales (orégano, albahaca, romero, tomillo, menta), en otra sección las mezclas más exóticas (garam masala, ras el hanout, shichimi togarashi, dukkah, zaatar) y, por último, una sección que sea más para repostería (vainilla, canela, jengibre, anís estrellado, nuez moscada, vainilla, lavanda). Se pueden agregar o quitar grupos dependiendo del tipo de preparaciones que se suelan hacer.

¿Nos vamos de viaje? Cómo hacer una maleta para ahorrar espacio y tener tus pertenencias ordenadas

Posted on by Niza María Muñoz

Saber como hacer una maleta de viaje es la clave para evitar los dolores de cabeza. Hay que saber qué maleta elegir y qué cosas llevar para que no sobre ni falte nada. 

Existen algunos consejos y tips que son muy útiles para saber como hacer una maleta para ahorrar espacio y para que además llegue todo en perfecto estado, listo para poder ser utilizado. 

¿Cómo hacer una maleta de viaje?

La mayoría de las veces el momento de tener que hacer las maletas pasa de emocionante a estresante. Hay que saber bien qué llevar, en dónde llevarlo y cómo acomodarlo para poder aprovechar el espacio al máximo y al mismo tiempo llegar con todas las prendas bien dobladas y sin arrugas. Aquí te vamos a contar cómo hacer una maleta de viaje.

El primer punto, y el más importante: escoger la maleta. Este paso te lo facilitamos mucho, elige tus maletas para viaje aquí. En ese link vas a poder encontrar una lista con algunas de las mejores opciones. Lo importante es seleccionar la maleta según el tipo de viaje que se vaya a realizar. No es lo mismo un viaje de fin de semana a la montaña que un crucero por diez días. También es crucial tener en mente que la ropa de frío y la ropa formal necesitan más espacio que la ropa de uso diario y de verano. 

Lo siguiente que hay que hacer es realizar una lista con lo que es verdaderamente necesario para los viajes, ponerlo encima de la cama y armar diferentes conjuntos. Un viaje no es el momento ideal para estrenar esa blusa que lleva años arrumbada en el closet, seguramente pase lo mismo pero en la maleta. Ya con todas las cosas elegidas es momento de enrollarlas, ¡Sí, enrollarlas! La ropa doblada se suele arrugar mucho, así que una muy buena opción es enrollar las distintas prendas para poder usarlas sin tener que preocuparte por las arrugas. 

Ahora llegó el momento de acomodar todo dentro de la maleta. Lo aconsejable es agrupar las prendas por secciones, por un lado las playeras, por otro los pantalones y así sucesivamente. Esta forma te permitirá encontrar todo mucho más fácilmente. Este es el momento de aprovechar cada rinconcito al máximo, para eso te recomendamos poner los calcetines dentro de los zapatos, así como los accesorios. Las cosas más necesarias deben de estar a mano y las que ocupen más espacio lo mejor es llevarlas puestas. 

¿Cómo hacer una maleta para ahorrar espacio?

Los productos de higiene personal suelen ser los que más espacio ocupan dentro de una maleta. El shampoo, las cremas y los maquillajes suelen venir en estuches muy grandes que roban  mucho espacio. Para poder llevarlos todos, en un viaje de pocos días, lo recomendable es buscar popotes o estuches de lentes de contacto para poder rellenar. En el caso de los popotes lo ideal es ponerles una etiqueta para poder identificarlos y sellar las puntas con la planchita para el pelo para que no se desparrame. 

Si se trata de un viaje de una semana o más, los popotes seguramente pasen de ser prácticos a molestar. En este caso lo aconsejable es comprar un set de envases para rellenar. Suelen tener el tamaño adecuado y son muy prácticos. De esta manera no vas a tener que llevar todo el tubo de pasta dental, ni el frasco completo de crema facial. 

Otro aliado importante a la hora de querer ahorrar espacio son las cajitas de pastillas Tic Tac. Son chiquitas pero tienen el espacio justo para guardar algunas cosas como pasadores, los audífonos o pequeñas cosas que terminan perdiéndose. Si necesitas un espacio un poco más amplio el estuche de los lentes puede ser una muy buena opción. 

¡El mundo no se acaba!

Los viajes suelen ser emocionantes y eso hace que queramos llevar todo. Hay cosas necesarias que sabes que vas a usar si o si porque son de uso diario y están incluidas en tu rutina, pero todas aquellas cremas, medicinas y cosas que tienes en tu casa ‘por si las dudas’ no es necesario llevarlas. Recuerda que a donde vayas siempre va a haber una farmacia o una tienda en caso de que surja alguna situación particular. Lleva solamente lo que ya sabes que usas, el resto no es necesario. 

Ahora que ya sabes como hacer una maleta de viaje es momento de preparar tus cosas y salir a disfrutar del próximo destino.

Un castillo en tu hogar: construye con tus niños un confortable fuerte de almohadas

Posted on by Niza María Muñoz

Que toda la familia invada la sala para construir un fuerte de almohadas es un gran plan para disfrutar el fin de semana. Puede convertirse en el lugar perfecto para leer cuentos, contar historias y jugar guerras de besos y abrazos.

No es necesario tener infinidad de accesorios y cosas para poder construir un fuerte de almohadas, solamente hace falta dejar echar a volar la imaginación. Seguramente los más pequeños van a tener grandes ideas para construirlo

Algunas ideas para crear el mejor fuerte de sábanas y almohadas

La realidad es que para crear un fuerte de sábanas solamente se necesita juntar las almohadas, sábanas y cobijas que se tengan por toda la casa y llevarlas a la sala. Lo mejor para tu hogar va a ser,  antes de comenzar a construir el fuerte, correr los objetos que se puedan romper y los muebles que puedan llegar a estorbar. 

Lo primero que se tiene que elegir es qué tipo de fuerte se quiere crear, puede ser un fuerte de túnel utilizando el sillón, unas sábanas y almohadas. Solamente hay que colocar una parte de la sábana por encima del sillón y el otro extremo acomodarlo en el piso junto con las almohadas para que no se corra. Va a ser un fuerte pequeño, de difícil acceso para los enemigos. 

Si se quiere un fuerte más amplio y que corra menos riesgo de derrumbarse una buena idea es usar las sábanas para cubrir la mesa del comedor. Otra opción es acomodar el sillón y en el otro costado poner dos o tres sillas y estirar las sábanas por encima para que cubran todo lo que va a ser el techo y caigan por los costados. 

Si se quiere un fuerte con la típica forma de casa de campaña lo que se tiene que hacer es colocar dos silla, una frente a la otra y poner por encima un palo de escoba. La sábana hay que dejarla ‘caer’ sobre el palo y listo.

A darle un poco de magia al fuerte

Cuando se tenga la estructura de base del fuerte es momento de hacer de ese espacio un lugar especial. Primero hay que llenarlo de almohadas para que sea cómodo  y confortable. Después se pueden llevar algunos libros y linternas para leer cuentos justo antes de ir a dormir. Y por afuera se pueden acomodar pequeñas luces navideñas para decorar y crear un lugar ‘mágico’.

5 actividades para divertirse en el fuerte de almohadas

Los fuertes de sábanas y almohadas son los espacios ideales para jugar en familia y entretenerse por horas. No hay que planear demasiado, solamente hay que dejar que la diversión fluya.

1. Cuentos e historias

Una manera divertida de aprovechar todo el fuerte es apagar todas las luces de la casa, dejar solamente prendida alguna pequeña luz y que cada persona vaya leyendo o contando una historia mientras se ilumina su cara con una linterna. Otra opción es apagar las luces, alumbrar a una de las paredes con la linterna y con las manos hacer sombras sobre las sábanas mientras se cuenta la historia.

2. Pizzas y palomitas

¡Noche de pizza, helados caseros y palomitas! Se puede poner un mantel, decorar el lugar y preparar todo el ambiente para pasar una hermosa cena. Los que se animan pueden sumar una dosis de cocina a la actividad  y preparar la masa de la pizza entre todos. Cada uno puede preparar un sabor diferente, que sea sorpresa para el resto de las personas. 

3. Ver una película

Esta es una actividad muy sencilla pero muy divertida, sobre todo porque se aprovechan las almohadas para estar cómodos y el espacio para estar todos juntos. Se pueden preparar palomitas, dulces o algo que les guste a todos para acompañar. El helado y los papas fritas suelen ser las opciones más elegidas por los niños. 

4. Tarde de spa

Se puede convertir el fuerte en un lugar de relax. Pepinos en los ojos, toallas en las cabezas y mascarillas en las caras. Es algo diferente y entretenido. También se pueden sumar cremas y masajes de manos. Y, para terminar, peinados y maquillaje.  

5. Pasar la noche en el fuerte

Si las almohadas y las sábanas se acomodan correctamente, dormir en el fuerte puede ser una gran actividad y una hermosa experiencia para los más chiquitos de la casa. Momentos como este suelen quedar por siempre guardados en la mente de los niños como recuerdos preciados.

¡Deleita a tu familia con riquísimos helados caseros!

Posted on by Niza María Muñoz

Parte de consentir a todos los miembros de tu familia cocinándose platillos deliciosos y dándoles de postre los mejores helados caseros que hayan probado en su vida.

Los helados caseros son una gran opción porque suelen llevar muy pocos ingredientes, son fáciles de hacer y, lo más importante, son riquísimos. 

6 recetas de helados caseros que te van a encantar

Es fin de semana, momento de ver una película en familia y de disfrutar unos ricos helados caseros. 

1. Helado de chocolate

Ingredientes 

500 ml de crema para batir

350 gr de chocolate amargo

120 ml de leche

50 gr de azúcar

Un cuarto del chocolate amargo hay que cortarlo en trozos y separarlo. Mientras tanto el resto hay que rallarlo y ponerlo en un recipiente que se pueda llevar al fuego. Junto con el chocolate añade la leche y se lleva todo a baño maría hasta que se forme una mezcla homogénea. Hay que dejar reposar durante unos diez minutos hasta que se enfríe. Después hay que agregar el azúcar y la crema hasta integrar todos los ingredientes. Por último hay que integrar los trozos de chocolate y llevar al congelador durante al menos ocho horas. Y listo, ¡Momento de disfrutar!

2. Helado de yogur con M&M’s

Ingredientes

4 yogures griegos

100 ml de crema para batir

125 gr de azúcar

200 gr de M&M’s

Este helado es mucho más fácil de preparar que el anterior. Solamente hay que poner todos los yogures y la crema en un recipiente y batir hasta que se incorporen. Y, por último, agregar el azúcar hasta crear una mezcla homogénea y llevar al refrigerador por dos horas. Pasado el tiempo es momento de verterlo en una charola, preferentemente metálica, y llevarla al congelador. Hay que ir mezclando la preparación cada media hora por al menos dos horas. Antes de finalizar agregar los M&M’s y ¡A disfrutar!

3. Helado Cookies and Cream

Ingredientes

500 ml de crema para batir

100 ml de miel

12 galletas de oreo

En una batidora eléctrica con varillas batir la crema a baja velocidad. También se puede batir a mano pero requiere un poco más de trabajo. Cuando la crema vaya tomando consistencia es momento de ir agregando lentamente la miel hasta crear una mezcla homogénea. Por otro lado, ir cortando las galletitas Oreo en pedacitos y agregarlas a la mezcla. Llevar al congelador durante al menos ocho horas.

4. Helado de Sandía

Ingredientes

1 sandía pequeña

6 cucharadas de azúcar

4 huevos

1 bote de crema

Hay que cortar la sandía y sacarle todas las semillas y la cáscara. Cuando se tenga la pulpa lista es momento de triturar con la licuadora. Por otro lado, hay que batir las yemas junto con el azúcar y la nata y mezclarlas con la sandía. Para finalizar, hay que batir las claras a punto de nieve y agregarlas a la mezcla con movimientos envolventes. Se lleva al congelador por al menos tres horas y listo. Se tiene un helado súper refrescante.

5. Helado de vainilla

Ingredientes

1 bote de leche condensada

1 cucharada de esencia de vainilla natural

500 ml de crema para batir

En un recipiente mediano hay que mezclar la leche condensada y la esencia de vainilla. Por otro lado se tiene que batir la crema hasta lograr una consistencia firme. Después, hay que unir la crema con la mezcla de leche condensada con movimientos envolventes hasta lograr una preparación homogénea. Para finalizar hay que llevar la preparación tapada al congelador al menos por cinco horas.

6. Helado de fresas y crema

Ingredientes

500 g de fresas

200 ml de crema para batir

150 ml de leche condensada

Lavar bien las fresas y secarlas. Quitar hojas y partes que estén feas. Después hay que cortarlas en finas láminas y llevarlas al congelador por al menos seis horas. Mientras tanto es momento de batir la crema hasta lograr una consistencia firme.

Cuando las fresas estén listas hay que procesarlas o licuarlas junto con la leche condensada hasta conseguir una textura homogénea.  Añadir la crema batida a la mezcla de fresas, en varias tandas y con movimientos envolventes para que no pierda volumen. Para finalizar, llevar al congelador por al menos seis horas. 

El secreto para que todos los helados queden bien

Todas las preparaciones que se llevan al congelador para hacer helados deben de estar cubiertas para que no se le forme escarcha encima. Otro tip más, es ir revolviendo la mezcla cada cierto tiempo para lograr una consistencia más cremosa y que no llegue al punto de congelamiento.

Los mejores juguetes musicales para tus niños. ¡Que comience el show!

Posted on by Niza María Muñoz

Los juguetes musicales son sumamente importantes en el crecimiento y desarrollo de un niño, ya que además de descubrir la música a través de ellos aprenden cosas nuevas y estimulan su memoria, razonamiento, desarrollo psicológico, la concentración y atención.

Hay muchos tipos y estilos de juguetes pero más allá de la estética, lo más importante a la hora de elegirlos es seleccionar los que sean adecuados para cada etapa.

Los 10 mejores juguetes musicales 

Aquí vas a encontrar una sección con los diez mejores juguetes para tus niños. Esos que son más completos, que se adaptan a todos momentos y situaciones y que, sobretodo, captan la atención de los más pequeños. 

1. Gimnasio Piano Pataditas Musicales marca Fisher Price

Dentro de los juguetes musicales para los primeros meses de vida de los bebés este es una gran opción. Se trata de un gimnasio con juguetes móviles de la parte superior y un piano en la zona de los pies para que el pequeño se entretenga con sus pies y manos. 

Lo mejor de este teclado es que es removible, se puede llevar para todos lados. Es ideal para estimular los sentidos del bebé y fortalecer sus manitas y piernas.

2. Guitarra

La guitarra es un instrumento muy popular que se suele encontrar en todos los ambientes y espacios de la vida. En un día de campo, en la escuela o en un concierto, siempre hay alguien haciendo sonar sus cuerdas. Si bien las guitarras profesionales suelen ser de gran tamaño y difíciles de maniobrar para los más pequeños, existen algunas opciones de juguete ideales para los niños y niñas de la casa.

3. Piano

El piano es uno de los instrumentos más difíciles de dominar y al mismo tiempo uno de los más atractivos, sobre todo para los más pequeños, por sus numerosas teclas. Hay que tener en cuenta que un piano profesional es muy costoso y difícil de manejar para los niños, por suerte existen muchas opciones para que los pequeños puedan manejar con facilidad. 

4. Tableta Musical WinFun

Esta tableta está pensada para los niños más pequeños de la casa. Cuenta con la opción de ir seleccionando la etapa de la persona que lo use para poder ir acompañando su desarrollo. Es el juguete ideal para aprender las letras, las primeras palabras y los animales. Además, cuenta con más de 30 canciones, frases y sonidos para que el bebé vaya descubriendo.

5. Batería

Este instrumento por lo general llama la atención de los más pequeños por los sonidos y lo divertido que puede llegar a ser. No hay que asustarse por los ruidos, se puede comenzar con una batería más pequeña, con menos tambores y platillos, para que se adapte a la edad del niño. 

6. Fiesta de Té Musical Leapfrog

Este set de té musical marca Leapfrog es ideal para desarrollar habilidades como aprendizaje de colores, correspondencia, conteo, modales y saludos. Se recomienda para niñas mayores de 12 meses.

7. Flauta

Existen muchos tipos de flauta, con diferentes precios y niveles de dificultad. Pero la flauta dulce, que es la que por lo general usan los niños en las escuelas, puede llegar a ser muy entretenida y además ayuda a aprender a controlar la respiración. Lo mejor es que no son costosas, ocupan poco espacio y son fáciles de transportar. 

8. Instrumentos Musicales Xinya Toys (7 Piezas)

Es el set perfecto para dejar que los más chiquitos de la familia conozcan el mundo de la música, desarrollen el oído y estimulen sus sentidos. El paquete incluye 7 instrumentos de color azul, verde y blanco. 

9. Pony Musical marca Huanger Happy World

El pony musical de Huanger Happy World cuenta con múltiples actividades para que active sus habilidades mentales, visuales, auditivas y de motricidad fina. Cuenta con un xilófono en la parte superior y a los laterales cuenta con aberturas para meter la figura correcta. 

10. Submarino Musical Portátil Fisher Price

Este submarino musical portátil de la marca Fisher Price emite divertidas melodías con temática del océano. Tiene pequeñas luces de colores que se activan al ritmo de la música. 

¿Cómo se qué juguete ofrecerle a mi bebé?

Los bebés están descubriendo y explorando el mundo por lo que es importante ofrecerles varias opciones para que puedan elegir qué es lo que más les gusta y llama la atención. Hay que tener en cuenta que un juguete que quizás hoy no le interese en unas semanas puede llegar a convertirse en su favorito. Solamente es cuestión de insistir, probar y ofrecerle. 

Aprende a hacer leche de almendras en casa. ¡Fácil, natural y nutritivo!

Posted on by Niza María Muñoz

Entre todas las opciones de bebidas vegetales la leche de almendras es la más elegida. No solo por sus nutrientes y todo lo que tiene para aportar, sino por el delicioso sabor que tiene. 

Comprar leche de almendras muchas veces es bastante costoso lo que frena a muchas personas de consumirla. Pero qué pasa si te decimos que se necesitan tan solo dos ingredientes para prepararla: leche y agua. Prepararla en la casa es súper simple, fácil y rápido.

¿Cómo preparar leche de almendras casera?

Como ya dijimos anteriormente, tan solo se necesitan dos ingredientes para poder preparar leche de almendras casero: agua y almendras. A continuación vamos a explicar el paso a paso de cómo lograr una deliciosa leche de almendras en casa.

Ingredientes

1 litro de agua 

1 taza o 170 gramos de almendras

Ingredientes opcionales: miel, dátiles, canela, esencia de vainilla, sal y cacao en polvo.

Preparación

Hay que dejar las almendras en remojo toda la noche, o al menos 4 horas, en un recipiente de plástico y con abundante agua. A la mañana siguiente se deben de escurrir bien, tirar el agua en la que estaban en remojo, lavarlas y ponerlas en la licuadora junto con el litro de agua. Es importante licuar bien, durante varios minutos, hasta que las almendras estén bien trituradas (hay que tener en cuenta que las almendras no se van a desintegrar por completo). Cuando esté lista la preparación es momento de separar el líquido de la pulpa. Para esto se necesita un colador y una jarra, preferentemente de vidrio, o el recipiente en donde se vaya a almacenar. Se pasa la mezcla por el colador y se lleva la bebida de almendras a refrigerar. Dura hasta cuatro o cinco días en el refrigerador sin ningún problema.

Si se quiere agregar un poco más de sabor a la preparación, al momento de licuar,  se le puede agregar esencia de vainilla, rama de canela, miel o dátiles. También una buena opción es mezclar con cacao amargo para hacer leche de almendras con chocolate. Es solamente cuestión de ir probando diferentes opciones para descubrir la versión que se prefiera.

¿Qué se hace con la pulpa que sobra al hacer leche de almendras?

Todo se usa, nada se desperdicia. Toda la pulpa que se hace a la hora de preparar leche de almendras se puede dejar secar sobre un trapito o llevar al horno muy bajito. Si quedó muy gruesa se puede triturar para obtener harina de almendras o sino se puede guardar como está y usar en la granola, licuados o ensaladas .

Con la harina de almendras se pueden preparar galletas, pasteles, hotcakes y ¡Todo tipo de preparaciones que se te ocurran! No es necesario consumirla rápidamente, ya que se puede almacenar en algún recipiente hermético, como cualquier otra harina, por mucho tiempo. 

¿Cómo se consume la leche de almendras?

Las bebidas vegetales se consumen de la misma manera que la leche de vaca. De hecho las personas intolerantes a la lactosa o las veganas la utilizan como un reemplazo. Se puede usar en cafés, sopas, jugos, licuados y también para preparaciones que llevan cocción, como: hotcakes, waffles y pasteles. Se debe de usar sin temor, ya que brinda un sabor muy rico a todas las preparaciones. 

¿Por qué es tan buena la leche de almendras?

La leche de almendras casera sirve para reemplazar la leche de vaca para todos aquellos que son intolerantes a la lactosa, pero también para llevar una dieta mucho más saludable. Aporta vitamina B, no tiene colesterol, no tiene conservantes ni aditivos, favorece al metabolismo, protege las paredes del intestino y ayuda a regular la absorción de los azúcares y el colesterol.  Además, tiene un riesgo más bajo de producir reacciones alérgicas; aporta muy pocas grasas en comparación de otras leches,  tiene un alto contenido en potasio, refuerza el sistema inmunológico, son una gran fuente de energía y antioxidantes y da una gran sensación de saciedad, por lo que ayuda a las personas que buscan bajar de peso. Algo que hay que remarcar es que si se busca bajar de peso no hay que consumirla en exceso porque aporta muchas calorías. 

¡Reúnete con tus amigos y familiares a distancia! Ideas para divertirse en videollamada

Posted on by Niza María Muñoz

Hasta hace no mucho tiempo las personas por lo general no elegían hacer una videollamada para conectarse con sus amigos o hacer alguna reunión familiar. Hoy en día, debido a la pandemia de Covid-19, es una de las mejores maneras de acortar las distancias sin ponerse en riesgo.

Cada videollamada puede ser única y especial, solamente es cuestión de implementar algunas ideas, poner en práctica algunos juegos y hacer que cada encuentro sea especial. Checa todo lo que puedes proponer para el próximo encuentro que tengas. 

Checa estos juegos para videollamada

Muchos de los juegos de mesa que normalmente disfrutamos alrededor de una mesa se pueden adaptar para convertirlos en juegos para videollamada. Se pueden realizar desde cualquier dispositivo pero siempre lo más cómodo es realizar la Videollamada desde tu computadora de escritorio para estar lo más cómodo posible sin estar preocupándose en dónde o cómo apoyar la tablet o el celular.

1. Pictinonary

Este juego es un clásico, solamente se necesitan hojas blancas y un lápiz. Uno de los participantes tiene que dibujar una palabra intentando que el resto la adivinen. Hay algunas aplicaciones como Bunch o Caribú que permiten integrar este juego en las videoconferencias. 

2. Guerra de bailes

Este es muy divertido. Hay que enviar una hora antes la temática en torno a la que va a girar el encuentro. La idea es que los miembros de cada casa se disfracen y hagan una coreografía divertida que tenga que ver con el tema. Los más originales o divertidos ganan.

3. Karaoke

No importa que no sepan afinar, lo divertido es pegar el grito con sentimiento. Páginas y sitios web como  ‘Karaoke En Casa’ de Youtube o Lyricstraining permiten que todos puedan ver y seguir la letra que van a cantar. Pueden cantar una vez cada uno y terminar con un concierto grupal.

4. GamePigeon

Esta aplicación ofrece hasta 26 juegos distintos para jugar por videollamada, incluyendo juegos como batalla naval, dardos, mini golf, damas y baloncesto, entre otros. Hay que tener en cuenta que solamente están disponibles para iOS a través de la aplicación iMessage para poder jugar con quien quieras.

5. Basta 

Este juego es otro clásico y no se necesita ninguna aplicación aunque hay algunas que permiten jugarlo online. Solamente se necesita una hoja y un lápiz, hay que elegir una letra al azar y todos tendrán que llenar las diferentes casillas con palabras que empiecen con esa letra. El primero que termine gana. Se repite lo mismo con diferentes letras y al finalizar el jugador que haya sumado mayor cantidad de puntos gana. 

6. Taboo

Para jugar la versión online de este juego hay que dirigirse al sitio web Playtaboo.com (el único inconveniente es que se encuentra solamente en inglés). Uno de los jugadores escoge una palabra y, sin decir las palabras prohibidas, tiene que intentar que el resto la adivine. Gana el que más palabras haya adivinado.

7. Uno en línea

Uno de los juegos clásicos que se pueden jugar en línea es Uno. Esta versión es para hasta cuatro jugadores y sigue las mismas reglas que el juego de mesa. Está la versión gratuita que obliga a los participantes a ver un comercial cada cierta cantidad de partidas para poder continuar jugando, pero si no se quieren interrupciones se puede optar por pagar una membresía en el sitio.

8. Houseparty 

Este no es un juego en sí, sino que se trata de una red social que facilita videollamadas en grupo a través de dispositivos móviles y aplicaciones de escritorio. Ofrece la posibilidad de disfrutar de varios juegos en línea. 

Que cada noche sea una noche única

Otra opción para hacer las videollamadas más amenas es convertirlas en todo un evento. Cada encuentro puede tener una temática o una norma que todos tienen que cumplir, como: tarde de sombreros o día del arcoíris. Es solo cuestión de ponerse creativos. También se pueden organizar comidas o cenas a distancia. Se puede proponer una noche de sushi y que todos pidan o preparen en sus casas lo que más disfrutan de la comida japonesa para después disfrutarlo juntos. 

Y también se puede asistir a eventos virtuales juntos. Si se enteran de un concierto en streaming, de una obra de teatro o de algún tipo de evento online en vivo que les interesa pueden coordinar para prepararse y alistarse para disfrutar juntos e ir comentando lo que va sucediendo.