Técnicas de tejido para principiantes

Antes tejer era cosa de abuelitas pero ahora es una actividad que cada vez más personas adoptan para pasar sus momentos de ocio. 

Puede parecer algo difícil de hacer, pero la realidad es que con un par de agujas, un estambre y voluntad de aprender todos pueden aprender a tejer.

Tejido para principiantes

No hay que dejarse sobrepasar por toda la información que hay en internet. Es importante elegir un tejido para principiantes para no frustrarse y poder seguir de principio a fin el proyecto que se elija. 

Tejer en tu hogar tiene que ser una actividad placentera, que te relaje y disfrutes. Es por eso que hay algunos pequeños tips que te pueden ayudar a iniciarte en este mundo de los ovillos y puntos. 

1.No hay que dejar que el estambre se enrede 

Tejer con una madeja de estambre enredado no es un buen plan. Lo mejor es estirarlo y enrollarlo sobre un cartón o hacer una madeja para evitar que esto suceda.

2. Aprende a tejer con las manos

Esta es una técnica que está muy de moda. Se necesitan estambres súper gruesos y grandes para poder tejer cobijas esponjosas para el invierno. Es una buena manera de aprender y entender cómo hacer los puntos antes de pasar a las agujas.

3. Nudo básico y cadena 

Son las dos primeras cosas que hay que aprender a hacer antes de empezar. Esto puede llevar un poco de tiempo y paciencia pero una vez que se tiene dominado facilita todo el proceso.

4. Haz una fila básica con dos agujas

Esta es la mejor manera de empezar a tejer. Es simple y sencillo. Esta técnica permite hacer bufanda, cuadrados para después unir y hacer una cobija y centros de mesa.

5. Diseños simples

Los primeros diseños tienen que ser proyectos simples y fáciles de lograr. No hay que elegir hacer un suéter súper complicado porque eso solamente va a generar frustración y ganas de abandonar. Lo mejor es comenzar de a poco y con el tiempo ir sumando dificultad.

Montado a la inglesa 

Esta técnica de montado es ideal para  principiantes ya que consiste en montar puntos en las agujas mientras se va tejiendo. Se comienza haciendo un nudo corredizo y después se procede a tejer el primer punto del borde sin sacarlo de la aguja izquierda y después hay que pasar el nuevo punto de la aguja derecha a la izquierda. Y así sucesivamente hasta lograr el largo deseado.

Empecemos con una bufanda

Lo primero que hay que hacer es escoger el punto, lo ideal es que sea reversible. Después hay que decidir el ancho y largo que se le va a querer dar. Ahora es momento de armar una muestra, lo recomendable es que mida mínimo 10 x 10 cm. Cuando esta esté lista hay que pesarla o desarmarla y medir el largo del estambre que se usó para poder calcular la cantidad de material que se necesita para lograr el ancho y largo que se desea. Ya con ese peso o medida solamente es cuestión de multiplicar por el tamaño que se quiere y listo. Lo ideal de este proceso es hacerlo con el estambre y punto que se va a usar para la bufanda, así los resultados son precisos.

¡Un paso muy importante es la elección del estambre! Lo aconsejable al empezar es exponer un estambre no tan esponjoso y de un solo color para poder ir viendo el desarrollo y poder detectar fácilmente los errores. Pero para proyectos futuros hay que considerar que los estambres muy llamativos son para piezas con pocos detalles y simples, mientras que los hilos más simples son perfectos para tejer piezas en donde se quieren resaltar algunos detalles y dar textura. Un estambre esponjoso no es recomendable si se quiere hacer un punto complejo, ya que no se va a lucir. También hay que tener en cuenta si se quiere o necesita que sea elástico o un poco más firme. Todo dependerá de la pieza que se quiere tejer. 

Una actividad para toda la familia

Tejer se puede convertir en una actividad que incluya a toda la familia. Es entretenido y es una manera diferente de mantener a los más pequeños de la familia alejados de la tecnología. Se pueden realizar proyectos en conjunto para que sea más divertido, como cuadros de colores para después unirlos y hacer una gran cobija. O quizás cada uno puede tejer su propia bufanda o, por qué no, organizar un intercambio de regalos. Puede ser un momento en el que se creen momentos inolvidables.

¿Problemas para dormir? Tu bienestar comienza con tu almohada

Suele ser más común de lo que se piensa dormir durante horas y amanecer cansado. Hay muchos errores comunes que por lo general se suelen repetir que no permiten dormir bien. 

Para poder dormir bien durante la noche no se necesita solo  un buen colchón y un cuarto confortable, es crucial contar con una almohada que permita relajar el cuello y la cabeza. 

Evita tener problemas a la hora de dormir

El momento de descansar es tan importante en la rutina de las personas como una alimentación saludable y el ejercicio. Por eso es importante combatir y solucionar todos los problemas para dormir que surjan en el día a día, muchos de los cuales se dejan pasar y no se les da la importancia necesaria.

Definitivamente la Cama y colchón son dos de los elementos más importantes. El colchón debe de brindar el soporte necesario a la espalda, no tiene que ser ni muy firmes ni muy blandos. Tiene que tener la densidad justa para que se amolde a la forma de la columna y permita descansar al resto del cuerpo. Junto con el colchón, la almohada tiene la misma importancia si lo que se busca es calidad de sueño. La cabeza, el cuello y la columna vertebral deben de estar bien alineados para lograr un sueño reparador.

¿Cómo elegir una almohada?

Altas o bajas, duras o blandas, de materiales sintéticos o de plumas. Hay una infinidad de modelos y tipos de almohadas para poder elegir, todo va a depender del gusto personal de cada persona. Pero, en lo general, hay que tener en cuenta ciertos factores para elegir una, que junto con el colchón, permitan lograr una postura de descanso y así evitar malas posturas que pueden derivar en problemas en la cervical, hombros y cuello.

Por lo general, dependiendo de cómo se duerma, se pueden hacer tres grandes grupos:

  • A las personas que duermen boca arriba se les recomienda una almohada de una altura de 10 centímetros aproximadamente. La función en este caso es mantener la cabeza en línea con la espalda sin permitir que se vaya para atrás. Lo ideal es que no sea ni muy blanda, ni muy dura.
  • Por otro lado, las personas que duermen de costado, deben optar por una almohada de 15 centímetros de alto que sea bastante firme para evitar que la cabeza se hunda. 
  • Las almohadas de menos de diez centímetros son ideales para las personas que duermen boca abajo. No deben de ser ni muy altas ni muy duras para poder mantener el cuello y la cabeza a la altura del resto del cuerpo.

También hay que tener en cuenta el tipo de materiales a la hora de hacer la elección. Dependiendo de la composición que tengan va a variar su firmeza. 

  • Pluma: este relleno es súper suave y blando, suelen deformarse rápidamente. Son muy elegidas por lo confortables que son aunque no suelen ser las ideales en líneas generales. Son ideales para las personas que duermen boca abajo y no son  aconsejables para las personas con alergias. 
  • Látex: brindan la firmeza adecuada para la cabeza sin ser demasiado duras. Son ideales para las personas que duermen sobre uno de sus costados. Este material es ideal para las personas con alergias, ya que no suelen juntar mucho polvo y son fáciles de lavar.
  • Espuma: estas suelen ser las almohadas que cuentan con “efecto memoria”. Esto quiere decir que durante unos segundos mantiene la forma de cabeza y cuello aunque cambie de postura. Suelen venir con diferentes firmeza y son la opción más moderna en términos de tecnologías. 

La almohada tiene que ser la indicada

No siempre es posible ir y probar una almohada, pero no importa solamente hay que tener en cuenta los materiales, la firmeza y ¡el colchón! Si, el colchón va a influir mucho en la elección ya que la firmeza de este va a influir en la posición del cuerpo y, por lo tanto, en el tipo de apoyo que se necesita para apoyar el cuello y la cabeza.

Es importante destacar que por más que se quiera presumir  y mostrar la comodidad de la almohada, esta no se presta. No solo por la postura, sino también por un tema de que con el tiempo se va amoldando a la forma de cada cuerpo y al prestarla, ya sea a la pareja o a alguien que se quede a dormir, esta puede llegar a perder la forma que tenía.

Los mejores regalos para hacerle a una pareja en su boda

‘¿Qué les puedo regalar? ¿Cómo los puedo sorprender?’ Estas son tan solo algunas de las preguntas que surgen cuando uno se entera que un ser querido se va a casar. Sin importar la cantidad de opciones de regalos que se tengan, por lo general uno siempre quiere ir un poco más allá para poder mimarlos y consentirlos en un día tan especial. 

Existen infinidad de cosas e ideas para poder hacer. Lo importante es que entre todos los regalos que hayan como opción se elija el mejor para la pareja sin tener que salirse del presupuesto.

¿Cuáles son los mejores regalos para boda?

La realidad es que no existen los mejores regalos para boda, la elección del mismo va a depender más que nada del gusto de los novios. Muchas veces, junto con la invitación de la ceremonia y de la fiesta, se envía la aclaración de lo que los novios prefieren recibir como obsequio. El dinero en efectivo y lista de regalos en una tienda departamental suelen ser las dos opciones más elegidas. Pero, cuando se trata de una pareja cercana, muchas veces uno busca lucirse y poder hacer un detalle mucho más personalizado, especialmente pensado para ellos. En la actualidad esto es mucho más sencillo de lograr gracias a internet. A través de una computadora se puede buscar, comparar y elegir desde la comodidad de la casa. Además, se tiene acceso a un montón de opciones de regalos de casamiento personalizados que quizás de otra forma serían más difíciles de conseguir.

Algunas opciones de regalos originales para obsequiar son:

  • Una botella de vino personalizada. Hay algunas bodegas y artistas que ofrecen crear piezas únicas para usar como decoración en la bodega del lugar.
  • Retrato familiar. No tiene que ser el típico retrato familiar que se suele ver en las casas, se puede optar por algo mucho más moderno. Todo depende del artista que se elija.
  • Obra de arte. Se puede mandar a hacer un centro de mesa o un adorno pensado especialmente para ellos. Puede ser algo que tenga un significado especial para la pareja.
  • Se les puede ofrecer una sesión de fotos previa al casamiento o, por qué no, hacerse cargo del valor de las fotos del día del evento. 

Otra opción, es hablar con la pareja para ver con qué se los puede ayudar. A veces hacerse cargo del pastel, las flores o de algún detalle de la fiesta puede ser una gran ayuda y alivio para ellos. 

¡Ya sé que regalarle pero no me alcanza!

Puede suceder que encuentres el regalo perfecto para hacerles pero no se entra dentro del presupuesto que se tenía estipulado. En este caso es una gran opción, si se tiene a un grupo de amigos o familiares cercanos que vayan a asistir al evento, proponerles comprarlo entre todos. Siempre hay que tener en cuenta que es mejor hacer esto y estar seguros que va a ser algo que les guste y que van a disfrutar a terminar comprando algo que termine olvidado y sin usar.

No tiene por que ser algo material

Los regalos no tienen porque ser cosas materiales, también pueden ser experiencias. Hay cientos o miles de opciones para elegir. Puede ser una comida romántica en un restaurante en particular, un día de spa, un viaje de fin de semana a algún lugar cercano antes o después de la boda o una visita a algún lugar. Solamente es cuestión de checar todas las opciones que se puedan para poder escoger algo que le guste a los novios y que al mismo tiempo no afecte el bolsillo. 

¡Ojo! Este tipo de regalos lo mejor es hacerlos avisandoles a los novios para que puedan elegir una fecha que les convenga.

Algo simple y hecho con mucho amor

Muchas veces el tema del regalo puede ser motivo de conflicto personal pensando qué es lo que se quisiera regalar y cuánto es lo que se puede llegar a gastar. No siempre se trata de salir a comprar, una gran opción puede ser regalar algo hecho con tus propias manos. Si disfrutas de pintar puedes hacer un cuadro pensado para el futuro hogar del matrimonio, mientras que si lo tuyo es la música quizás podrías componer una canción o escribir algo para dedicarles el día de la boda. Solamente es cuestión de ponerse a pensar en qué se es bueno y cómo aplicar eso para crear un posible regalo. Las opciones son infinitas. 

Los anillos de compromiso y su valor sentimental

Los anillos de compromiso suelen ser un objeto que no puede faltar en ninguna propuesta de casamiento. Por lo general, es el elemento que termina de sellar ese momento tan especial.

Hay una infinidad de anillos de compromiso para elegir, desde más simples y económicos hasta piezas súper cargadas y más costosas. Sin importar cuál sea el que se elija, lo verdaderamente importante es marcar  las ganas de compartir una vida juntos, un compromiso. 

¿Qué representa los anillos de compromiso?

Ir y elegir entre todos los modelos de anillos uno que nos guste puede parecer algo sencillo. Pero a la hora de elegir entre todos los anillos de compromiso, lo que verdaderamente se debe de tener en cuenta es el significado que esconden detrás.

Para empezar, representa la promesa y el compromiso de estar siempre juntos a la par. De saber que en todo momento van a poder contar uno con el otro, tanto en las cosas buenas como en las malas. Y que, pase lo que pase, siempre estarán el uno para el otro. 

También representa el presente, pasado y futuro. Las ganas de ir avanzando en la pareja, de pasar de ser novios a convertirse en un matrimonio y seguir hasta que la muerte los separe. Esto viene de la mano con la durabilidad del matrimonio, del compromiso de los dos para hacer que funcione. 

Significado en la cantidad de piedras

Si, así como lo lees. Si un anillo de compromiso tiene una sola piedra tendrá un significado distinto del que tiene tres. Los anillos de una sola piedra simbolizan la unión de dos en uno. Como dos personas se van a unir para crear un matrimonio. Mientras que los anillos con tres piedras simbolizan cada etapa de la relación: el pasado de novios, el presente casados y el futuro de hasta que la muerte los separe.

Hay que destacar que estas son solamente creencias populares, no tienen que interferir en la elección del anillo. Por elegir una pieza de dos piedras, cuatro u ocho no cambiará el amor y el compromiso que se tiene. 

Existe una infinidad de opciones

Sumergirse en el mundo de los anillos de compromiso puede llegar a ser toda una aventura. Hay una gran variedad de materiales, colores y diseños, pero no hay que agobiarse. Lo primero que hay que tener en claro es el presupuesto con el que se cuenta para poder elegir los materiales  que se van a elegir, ya sea oro, diamantes, acero inoxidable o plata, solo por nombrar algunos. Con las opciones ya un poco más acotadas es momento de elegir el diseño. Puede ser algo más clásico, algo vintage o un diseño más moderno, eso va a depender sobretodo del gusto de la novia. 

Y por último, pero no menos importante, el color de la piedra. Este debe elegirse también dependiendo del gusto personal de la novia, pero hay que tener en cuenta los diferentes significados. Las piedras en tonos blancos representan la pureza y el amor pleno, estas suelen ser las más elegidas. Otra opción son las piedras de color rosa que representan el romanticismo y amor en estado puro o las de color azul, como los zafiros,  que significan tranquilidad y  seguridad.

¿Cuál es el momento ideal para entregar el anillo?

Si tenemos que decir un momento exacto la realidad es que no existe. La idea es crear el ambiente y la situación adecuada para hacer de ese momento un recuerdo único. 

Es importante que sea una época tranquila, que no estén a las corridas, para que puedan frenar a disfrutar de la situación. Otro punto que se debe de contemplar es si se quiere algo íntimo, solo para la pareja, o si se prefiere compartirlo con la familia y amigos.

Si se opta por algo íntimo no necesariamente tiene que ser una cena romántica en un restaurante lujoso, se puede planear una caminata o un paseo especial por algún lugar que tenga algún significado para los dos y en un momento del recorrido hacer la gran pregunta. Hoy en día hay cientos de propuestas que se pueden pensar y llevar a cabo sin la necesidad de tener que gastar mucho dinero, solamente es cuestión de usar la creatividad y pensar en el tipo de actividades que disfrutan hacer juntos.

Ninguna propuesta y ningún anillo van a ser más importantes que el significado del compromiso que van a asumir desde ese momento como pareja. Así que a relajarse y ¡disfrutar!

Ejercicios de yoga para principiantes: relájate en tu hogar

El yoga para principiantes es muy fácil de poner en práctica y trae muchos beneficios. Con simples ejercicios de postura y reputación podrás mejorar tu salud general y estilo de vida.

Aquí te contamos cómo hacer algunos ejercicios de yoga para principiantes para que puedas sumergirte e iniciarte en este mundo.

Lo que tienes que tener en cuenta

Todas aquellas personas que estén empezando o quieran comenzar a practicar yoga deben de tener en cuenta algunos tips para que sea una experiencia más placentera. Es fundamental ubicarse en un espacio tranquilo, sin distracciones. Además, hay que apagar todos los equipos electrónicos como la televisión, el celular o la radio y utilizar ropa cómoda que no interfiera con tus movimientos. Estos tres puntos te ayudarán a poder sumergirte de lleno en la clase y llegar al punto de relajación necesario.

En cuanto al cuerpo, hay que aprender a escucharlo y no forzarlo. La flexibilidad y ciertas posturas se pueden lograr poco a poco, sin tener que lastimar el cuerpo. También, de ser posible, lo ideal es tener la vejiga y el estómago vacíos.

Y por último, pero no menos importante, hay que respirar con tranquilidad y conciencia. Si bien no suele ser sencillo, lo ideal es hacerlo con con el diafragma, es decir hinchando y deshinchando el abdomen con la respiración.

¡No te olvides de hacer la relajación! Muchos suelen saltarse este paso, pero es súper importante.

TIP: si vas a comenzar con clases a través de videos de YouTube lo mejor es que veas antes la clase para asegurarte de poder realizarla con tranquilidad. 

Paso a paso hasta alcanzar tus metas

Como en toda disciplina o deporte, hay que ser paciente para poder adaptarse a las clases. Se calcula que en el yoga se necesitan aproximadamente unas cuatro semanas para que el cuerpo se acostumbre a las nuevas posturas y movimientos. 

Al pasar los días, sin importar el tipo de yoga que se practique, se puede ir observando como va aumentando la flexibilidad y como los músculos se van fortaleciendo. En un periodo corto de tiempo se pueden ver los resultados tanto físicos como de desempeño. 

5 posturas básicas que tienes que conocer

Lo mejor que tiene el yoga es que es una disciplina que se puede practicar en todos lados. Simplemente se necesita un espacio para poder moverse con tranquilidad y un mat. El resto es práctica. Hay infinidad de movimientos, obviamente algunos más difíciles que otros, los cuales hay que ir incorporando poco a poco.

Aquí vamos a nombrar y explicar algunos de los movimientos que tienes que conocer y con los que puedes iniciarte en el mundo del yoga. Los primeros cuatro que vamos a mencionar son parte de los que se conoce como el saludo al sol:

1. Postura de la montaña: Te debes de parar derecho y con los pies ligeramente separados. Hay que estirar los brazos y ponerlos palma con palma, bajarlos y separarlos hasta que quede uno en cada lado del cuerpo, con las palmas hacia adelante.

2. Postura de la silla: Hay que levantar los brazos por encima de la cabeza con las palmas hacia dentro. Al mismo tiempo, hay que doblar las rodillas y agacharse como si fueras a sentarte en una silla.

3. Uttanasana: Poner las piernas rectas y el pecho levantado. Desde esa postura hay que comenzar a inclinarse hacia delante hasta tocar el suelo manteniendo el abdomen tenso y la espalda recta. ¡Ojo! Si no llegas al piso no fuerces tu cuerpo, poco a poco vas a ver como tu flexibilidad va a ir mejorando. 

4. Low Lunge: Para esta posición hay que apoyar los pies y las manos en el suelo y extender el pie derecho hacia atrás mientras se dobla la rodilla izquierda en 90°.

A continuación vamos a nombrar tres posturas que si te gusta el ejercicio en general seguramente conoces: 

  • Plancha: una de las posturas más utilizadas a la hora de hacer ejercicio y a la hora de practicar yoga. Es simple a simple vista pero requiere de mucha fuerza abdominal. Hay que colocar las manos en el suelo por debajo de los hombros, extender las piernas hacia atrás apoyando los dedos en la colchoneta y mantener el cuerpo en una posición horizontal sin bajar las caderas y apretando los abdominales.
  • Plancha lateral: desde la posición de plancha hay que girar a la derecha o a la izquierda con todo el cuerpo. En el caso de girar a la derecha hay que dejar todo el peso corporal en la mano y pie derechos, mientras que hay que alzar el brazo y el pie izquierdos hacia el techo.
  • Plancha baja: es igual que la plancha pero en este caso hay que bajar los codos hasta que queden a la altura del costado.

Conoce los aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel

2020 le ha puesto un enorme desafío al mundo que sirve para replantear el actual modo de vida y adoptar hábitos que nos ayuden a mejorar nuestras defensas. Si por fin ya habías iniciado con el ejercicio y hasta te metiste al gimnasio, no dejes que el semáforo Covid-19 te frene en ese esfuerzo. Y si apenas lo estás pensando para comenzar el año con todo, ¡ánimo!, es un buen momento para hacerlo desde casa. No necesitas máquinas muy sofisticadas, con los accesorios y los aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel puedes activar tu cuerpo y trabajar esos músculos escondidos.

Conoce la variedad de productos que te ayudarán a conseguir tus objetivos y disminuir los pretextos para aplazar una decisión que te traerá muchos beneficios. Este fin de año regálate alguno de los aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel y comienza el 2021 disfrutando de nuevos hábitos y la comodidad de pagarlos sin comprometer tus finanzas personales.

Índice

1. Comienza el año con mucho ejercicio
2. Conoce los aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel
2.1. Bandas elásticas de resistencia
2.2. Bicicleta fija
2.3. Mancuernas
2.4. Aparatos para abdomen
3. Regálate uno de los aparatos para hacer ejercicio de Coppel

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Comienza el año con mucho ejercicio

Una de las actividades que sin duda te ayudarán a sacarle el lado bueno a la complicada situación actual es el ejercicio, ya que te permitirá mantener una buena salud física y mental. El miedo por no subir unos kilitos de más y sacar el estrés de estar guardado en casa seguro te ha llevado a estar cargando envases de detergente, galones de leche e incluso saltar la cuerda como Rocky. 

Aunque estos métodos no están del todo mal, qué mejor que llevar tu entrenamiento en casa al siguiente nivel con los aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel. Descúbrelos en esta pequeña guía fitness.

Aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel

Bandas elásticas de resistencia 

Comenzamos este recorrido por los accesorios y aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel con una alternativa que a lo mejor ya conoces, pero si no, aquí te la presentamos. Se trata de las bandas elásticas, las cuales también se conocen como ligas de resistencia, tubos de estiramiento o bandas fitness. 

Estos accesorios te servirán para darle mayor intensidad a los ejercicios a través de la resistencia y para trabajar algunos músculos específicos. Se trata de una de las mejores formas de compensar la falta de peso de los aparatos del gimnasio en esta cuarentena. Son productos ligeros, fáciles de transportar y de almacenar, por lo que tendrás la posibilidad de llevarlos a cualquier lugar y seguir entrenando.

Bicicleta fija

Como parte de los beneficios que el uso de la bicicleta representa para la salud, uno de los que más sobresale en esta emergencia sanitaria es el que podemos obtener de su versión estática. Al igual que otros aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel como la elíptica y la caminadora, la bici fija es uno de los instrumentos de cardio más usados actualmente, ya que permite mantener una activación física desde el aislamiento social. 

Su función es sencilla y consiste en simular el ejercicio aeróbico realizado en una bicicleta tradicional de dos ruedas y que permite el fortalecimiento de los músculos de los glúteos y las piernas. Una rutina para bicicleta fija en casa te ofrece grandes beneficios como:

  • Menor impacto en las articulaciones.
  • Reducción de las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes.
  • Recomendable para personas que sufren de sobrepeso u obesidad y alguna restricción de impacto en miembros inferiores.
  • Ayuda a mejorar la movilidad y el desarrollo una postura correcta.
  • Complementa el entrenamiento de un corredor.

Mancuernas

Si bien al inicio de una vida fitness no será necesario más que el peso de tu propio cuerpo, poco a poco te darás cuenta de que puedes ir agregando mayor intensidad a los ejercicios para aumentar la efectividad de tu entrenamiento. Al ir viendo los primeros resultados, seguramente sentirás más motivación y eso será sólo el inicio.

En la medida que vayas agregando mayor peso con unas mancuernas, también podrás actualizar tu rutina con ejercicios nuevos que le darán variedad y evitarán el aburrimiento. Comienza probando con mancuernas de poco peso, las de 3 libras estarán bien. Cuando menos te des cuenta ya estarás necesitando las de 5 libras, luego las 8 y así sucesivamente. 

Aparatos para abdomen

Todos los objetivos fitness tienen su grado de complejidad y requieren de paciencia, esfuerzo y mucha dedicación. Para el caso del trabajo en el abdomen, estos factores pueden implicar un mayor grado de intensidad, ya que en esta parte del cuerpo se suele acumular mayor índice de grasa. 

Si entre tus metas está obtener un vientre plano y marcado, entonces puedes comenzar con un aparato tonificador que te ayude a realizar los ejercicios abdominales. De manera general, los ejercicios para abdomen resultan todo un reto y este producto será un gran comienzo que podrás complementar con otros instrumentos como una rueda abdominal. 

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Regálate uno de los aparatos para hacer ejercicio de Coppel

De camino a cerrar el año, es momento de afinar los detalles para que desde el primer día del 2021 puedas entrarle con todo a tu nueva forma de vida. Con los aparatos para hacer ejercicio de venta en Coppel, no tendrás pretexto para comenzar el hábito de la actividad física en casa. No sólo se trata de bandas de resistencia, caminadoras, elípticas o mancuernas, pues también encontrarás los accesorios que no deben faltar en tu entrenamiento: tapetes para los ejercicios en piso, pesas rusas, polainas y artículos de protección como guantes, muñequeras y rodilleras.

¡Ármate con todo lo necesario!

Acumuladores para carro: Tips para alargar su vida

Nadie quiere subirse al auto y llevarse la sorpresa de que no prenda porque la batería está completamente descargada. Para evitar enfrentarse a estas experiencias es bueno estar preparado con la información básica sobre el uso y el cuidado de los acumuladores para carro. Conocer la vida aproximada de la batería, su función y el proceso para instalar una nueva es importante para que realices una buena compra y no te precipites por la emergencia de que tu carro ya no encienda.

Índice

1. ¿Qué son los acumuladores para carro?
2. ¿Cuánto duran los acumuladores?
3. Cosas que afectan la vida de una batería
4. Los mejores acumuladores para carro en línea

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¿Qué son los acumuladores para carro?

Los acumuladores para carro tienen dos principales funciones. Una de ellas es la capacidad de arranque, es decir, de encender el motor del auto. Para lograrlo tiene que proporcionar el suficiente voltaje que activará el sistema de ignición que lo mantenga en marcha y en rotación.

El otro cometido de los acumuladores para carro es la capacidad de reserva. Esta función consiste en mantener la corriente mínima en un vehículo en caso de una falla en el sistema eléctrico bajo las peores condiciones de manejo. Esta corriente mínima debe ser capaz de encender las luces delanteras, limpiador de parabrisas y desempañador mientras se maneja a bajas velocidades.

¿Cuánto duran los acumuladores?

Aunque su tiempo de vida puede extenderse hasta los 5 años, es necesario que a partir de los 3 años se comiencen a tomar ciertas acciones preventivas y cuidar el estado de los acumuladores para carro. La idea es evitar la sorpresa de que un día ya no tenga carga suficiente para encender tu auto y por ello, por lo menos una vez cada cuatro meses es necesario realizar una inspección visual en la que tomes en cuenta los siguientes puntos:

  • Fecha de fabricación. Si no te acuerdas cuando le hiciste el cambio de batería o quieres confirmar el año en que fue fabricada, busca la etiqueta con estos datos.  
  • Verifica que la caja no esté rota, golpeada o abombada.
  • Comprueba que no haya fugas a través de la caja, tapa y terminales. Limpia la sulfatación en caso de que exista algún derrame.
  • Confirma que los postes no estén golpeados o rotos.
  • Asegúrate que el acumulador esté bien sujeto a la base para evitar la vibración.
  • Observa si hay indicios de sobrecarga en las etiquetas.
  • Verifica que el nivel de agua de cada celda del acumulador sea el adecuado y para ello tiene que cubrir las placas. Rellena si es necesario, lo recomendado es que añadas agua libre de minerales o desmineralizada, que puede ser agua purificada.

Toma en cuenta que los acumuladores para carro que son libres de mantenimiento gasifican menos que uno normal, por lo que el consumo de agua, la sulfatación en sus postes y sus cuidados preventivos, son menores. 

Cosas que afectan la vida de una batería 

Para darle un buen uso y los cuidados adecuados a los acumuladores para carro resulta bueno conocer las cosas que pueden afectar su perfecto estado y desempeño. 

  • Mal funcionamiento del sistema de carga derivado por fallas en el alternador o en el regulador de voltaje.
  • Fallas en el sistema de arranque que exijan un mayor trabajo de la batería.
  • Vibración excesiva a consecuencia del mal estado de un soporte de montaje.
  • Instalación de algún accesorio eléctrico externo que requiera de un aumento en la demanda de corriente eléctrica. Lo ideal es que este tipo de instalaciones las realice un especialista.
  • Golpear las terminales para instalar las baterías. Se tiene la falsa creencia de que cuando hay algún problema en el arranque del auto lo mejor es golpear los postes de la batería. Esta práctica ocasiona que el poste de la batería se desprenda en su interior, ocasionando una discontinuidad en el circuito. Lo recomendable en estos casos, es apretar la terminal con la herramienta adecuada sin maltratar el poste.
  • Mala aplicación. Instalar una batería de menor capacidad a lo que indica la tabla de aplicación
  • Resucitar los acumuladores. Esto sólo servirá cuando la batería esté descargada pero en buenas condiciones. Ejemplo: dejaste las luces encendidas.
  • Dejar sin funcionar por largos periodos. Durante esta temporada de pandemia, en la que tu auto permanece estacionado en tu hogar, lo ideal es que cada dos semanas lo enciendas para mantener funcionando la batería y se descargue.

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Los mejores acumuladores para carro en línea

Si la batería de tu auto ya está en los límites de su funcionamiento es recomendable que vayas considerando adquirir una nueva para evitar llevarte fallas sorpresivas. En la sección de acumuladores para carro de Coppel podrás encontrar los modelos más adecuados para tu auto. Hay acumuladores América, Gonher, LTH, Optima y todas las marcas del mercado para que adquieras uno y lo pagues cómodamente utilizando tu crédito Coppel.

Recuerda que el cambio de batería debe realizarlo un especialista ya que el proceso puede provocar algunas fallas e inconsistencias en su desempeño. Una vez que recibas tu producto nuevo, acude con tu mecánico de confianza para la instalación.

Rostros de México: Los sueños de Mélida

Cuando leemos o escuchamos que Coppel mejora tu vida, lo primero que se nos viene a la mente son los miles de productos disponibles en sus tiendas y en las facilidades para pagarlos. Pero eso, es sólo una pequeña parte de lo que esta gran empresa realiza por las mujeres y hombres que con su esfuerzo y dedicación hacen de México una gran nación.

Las formas en que Coppel beneficia a los Rostros de México son muy amplias y en esta ocasión, conoceremos una muy particular. Para ello, nos trasladaremos hasta los hipnotizantes amaneceres del estado de Sinaloa, de donde es originaria Mélida Escobosa, la protagonista de esta emotiva historia con la que seguramente confirmaremos que Coppel mejora tu vida

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Rostros de México presenta: Los sueños de Mélida

Mélida Escobosa es una mujer que disfruta caminar, leer libros, escuchar música, ir de compras a las tiendas Coppel, salir con sus amigas, trabajar y también soñar. Para ella, no importan las formas y los colores de esos sueños, lo que verdaderamente tiene valor es luchar y no descansar hasta que se materialicen.

Mélida fue criada por su abuela Guadalupe, quien a la edad de un año estimulaba su visión con globos de colores tratando de ayudarla a mejorar su condición. Pero aunque los esfuerzos eran muy sinceros, lamentablemente no eran suficientes para revertir su diagnóstico médico: un glaucoma con el que durante su adolescencia estuvo combatiendo con varias operaciones y tratamientos. 

Después de algunos intentos sin éxito, Mélida decidió que sus esfuerzos tenían que cambiar de estrategia y en lugar de combatir con su condición, debería comenzar a adaptarse a ella. Como si se estuviera preparando para lo inevitable, aprendió a leer y escribir el sistema Braille con el que pudo adquirir grandes conocimientos que la alentaron a seguir en el camino. 

La lucha de Mélida

Al paso de los años, la enfermedad de Mélida se fue agravando y poco a poco los colores que débilmente podía apreciar, se fueron debilitando hasta desaparecer por completo. De pronto se enfrentó a la decisión de hundirse en su condición o aprender a vivir con ella.

Quedarse sin visión se convirtió en un gran impulso para seguir adelante con su vida y aprendizaje. Uno de los grandes sueños de su niñez era convertirse en una locutora de radio y como nunca se daba por vencida, decidió cursar la carrera de Comunicación para lograrlo. Sus estudios le permitieron involucrarse en el mundo de los medios de comunicación y las nuevas tendencias digitales, en donde finalmente encontró una gran oportunidad de crecimiento profesional.

Coppel mejora tu vida de muchas formas 

Mélida escuchaba y podía afirmar que Coppel mejora tu vida con sus miles de productos, pero pronto comprobaría que eso sólo era una pequeña parte. En 2016, recibió una invitación para colaborar con la empresa en un proyecto especial en torno a la accesibilidad e inclusión de su sitio de comercio electrónico. Había llegado la motivación perfecta para seguir superándose y además, facilitar la vida de personas que como ella viven la vida de una distinta manera.

Junto a un equipo de profesionales, Mélida trabajó en el desarrollo e implementación de mejoras de fácil acceso e interacción en la tienda en línea de Coppel, la cual ahora brinda a sus clientes una experiencia inclusiva, independientemente de su capacidad física o contexto de navegación.

Con la ayuda de lectores de pantalla, un cliente de Coppel.com con discapacidad visual tiene la posibilidad de navegar el sitio y realizar cualquier tipo de acción en ella: recorrer productos y ofertas; suscribirse al boletín; informarse de precios y características de productos; realizar una búsqueda básica sobre categorías y productos; añadir artículos al carrito de compra; pagar con todas las opciones disponibles en el sitio y confirmar la compra; conocer otros servicios Coppel; solicitar crédito Coppel; e iniciar sesión, crear cuenta, añadir tarjeta bancaria y domicilio de entrega. Todo esto con la participación de Mélida Escobosa, a quien te invitamos a conocer a través de este vídeo:

Si lo quieres, Coppel mejora tu vida

Con todos sus beneficios, no hay duda de que Coppel mejora la vida de sus clientes estando en el momento indicado y ofreciendo la ayuda necesaria para hacer de los pequeños sueños, una enorme y atractiva realidad. Al igual que Mélida Escobosa, muchos Rostros de México diariamente disfrutan de las ventajas de tener a Coppel en su vida y tú puedes ser parte de ellos.    

Cyber Coppel: el mejor momento para comprar por Internet

Hacer compras por Internet ofrece grandes ventajas que se pueden incrementar si las realizas en el momento correcto. Coppel reúne lo mejor de dos grandes eventos del comercio electrónico (Black Friday y Cyber Monday) para ofrecer la temporada perfecta para que los consumidores adquieran todos esos productos que han deseado y finalicen el año estrenando, todo sin salir de casa. Del 27 noviembre al 2 de diciembre regresan las grandes oportunidades del Cyber Coppel y aquí te vamos a contar de qué se trata.

Índice

1. La importancia del comercio electrónico
2. Cyber Coppel: un beneficio del ecommerce
2.1. Artículos para el hogar
2.2. Dispositivos electrónicos y artículos personales
2.3. Motos y accesorios para auto
2.4. Niños y bebés
3. Cyber Coppel: el mejor momento para comprar en línea

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La importancia del comercio electrónico

Mucho se habla del papel protagónico que el comercio electrónico está desempeñando a consecuencia del confinamiento por la pandemia del COVID-19. Sus características se traducen como la opción más cómoda y segura de seguir disfrutando de los productos necesarios para el día a día o consentirse con algún presente que ayude a hacer más liviano el tiempo de cuarentena.

Con una gran comodidad para buscar, comparar y adquirir a través de una computadora o un celular, el ecommerce ofrece un considerable ahorro de tiempo y esfuerzo. Ahora, en tiempos de emergencia sanitaria, se suma la ventaja de evitar la necesidad de salir a la calles y exponerse a riesgos de contagio. 

Pero la cosa no para ahí, además de todo, se permite un respiro a las finanzas personales, principalmente al final de año con atractivos descuentos, ofertas y eventos comerciales exclusivos como es el caso del Black Friday o el Cyber Monday, en los que las grandes tiendas compiten por los mejores precios. 

Desde hace un par de años, Coppel ha fusionado este par de jornadas digitales para crear una oportunidad mucho más interesante, sobre todo si se combina con los beneficios del crédito Coppel. 

Ofertas de Cyber Coppel

Este año Cyber Coppel aumenta su duración y de cuatro días que se disfrutaron en 2019, ahora serán 6 días en los que los que se podrán aprovechar descuentos en los artículos más buscados por los consumidores como celulares, pantallas, muebles, electrodomésticos, línea blanca, ropa y zapatos para toda la familia y ¡en muchos, pero muchos productos más!

Del 27 de noviembre y hasta el 2 de diciembre, el sitio Cyber Coppel.com tendrá una gran actividad que busca mejorar la vida de sus clientes con ofertas en las categorías más exitosas en años anteriores.

Artículos para el hogar

Con la experiencia del 2019, el Cyber Coppel seguirá apoyando a los consumidores que se preocupan por lograr una mayor comodidad y funcionalidad de su hogar con artículos de las categorías de Blancos, Colchones, Pantallas, Electrodomésticos y Salas primordialmente. Este año las ofertas llegarán hasta un 47% de descuento en Línea blanca, Pantallas y Blancos; hasta 30% en Salas y Colchones; hasta 40% en Electrodomésticos y hasta 20% en Muebles para recámara, Cocina y Comedores. 

Dispositivos electrónicos y Artículos personales

Pero no sólo el hogar es el consentido en esta temporada, también los consumidores digitales, principalmente mujeres y hombres jóvenes que utilizan las promociones de Cyber Coppel para regalarse algunos de los más recientes dispositivos de comunicación y entretenimiento. Para ellos, la tienda tiene preparados descuentos de hasta 40% en Audífonos y relojes; hasta 50% en Lentes y joyería; hasta 26% en Videojuegos y hasta 25% en Celulares. 

Adicionalmente, este segmento de clientes también ha presentado una inclinación por productos ligados a la mejora de su imagen y atuendos, al elegir zapatos, accesorios y artículos para el cuidado personal. Las ofertas en estos departamentos van hasta un 48% de descuento en Calzado; hasta 20% en Cuidado personal y Aparatos de ejercicio, y hasta 20% en Perfumería.

Motos y Accesorios para auto

Y para terminar el 2020 sobre ruedas, el Cyber Coppel ofrecerá la oportunidad de que sus clientes renueven las llantas de su auto aprovechando un descuentos de hasta 25%. Y para los que prefieren el mundo de las motocicletas, este año será el ideal para hacerse del modelo que quieren con una reducción de hasta 7 mil pesos sobre su precio original. Y no sólo las ruedas con motor tendrán promociones, el departamento de bicicletas también entra a la temporada con hasta 20% de rebaja.

Niños y bebés

Las ofertas de Cyber Coppel son tan llamativas que hasta el mismo Santa Claus y los Reyes Magos también buscan sus regalos en esta iniciativa de Coppel. Y es que es difícil resistirse a la venta de artículos para niños y bebés que este año tendrán las promociones más interesantes de la tienda, pues el Calzado infantil estará al 50%, los Juguetes al 40% y la Ropa para bebés al 20%. Y como las mascotas también son parte de la familia, seguramente estarán estrenando algunos productos que tendrán hasta 20% de descuento.

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Cyber Coppel: el mejor momento para comprar en línea

Si eres de los consumidores que todavía tienen dudas sobre si las transacciones en Cyber Coppel son seguras, la tienda cuenta con los certificados de Global Sign, Accertify y AIMX que ofrecen la certeza de que tanto los detalles de tus compras como la privacidad de tu información, están protegidos. 

Las ofertas del Cyber Coppel sólo estarán disponibles en la tienda en línea Coppel.com y en la aplicación móvil de Coppel, disponible para dispositivos con iOS y Android. En cualquier caso, tendrás oportunidad de gozar de garantías de hasta dos años (dependiendo del producto), envíos gratis a toda la República Mexicana, entregas en tiendas físicas, cambios y devoluciones sin costo, además de pagar a través del crédito Coppel o tarjetas participantes.

Si aún no cuentas con tu crédito Coppel, todavía tienes tiempo para solicitarlo aquí de manera rápida y sencilla para ser parte de la experiencia del comercio electrónico a través de Cyber Coppel.com.

Rostros de México: Una oportunidad familiar

Con sus préstamos inmediatos, Coppel le ofrece a sus clientes puntuales la posibilidad de disponer del efectivo que necesitan para echar a andar cualquier tipo de proyecto, ya sea personal o familiar como sucedió con Adrián Cabrera, quien encontró en Coppel el respaldo económico para impulsar el negocio que comenzó su madre y que ahora se ha convertido en su motivación principal.

Las historias de los Rostros de México nos invitan en esta ocasión a realizar un viaje virtual al estado de Yucatán, donde además de espectaculares paisajes, tradiciones únicas y platillos típicos, también se disfrutan los ricos tacos y antojitos preparados por la familia Cabrera, que seguramente nos harán agua la boca al conocer este relato.

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Rostros de México presenta: Una oportunidad familiar

Adrián Cabrera creció en un ambiente familiar muy alegre y unido que le proporcionó las bases necesarias para enfrentar los retos de la vida. Desde pequeño, mostró un gran interés y habilidad para el fútbol y a su paso por la preparatoria, el sueño de convertirse en profesional comenzó a tomar forma al hacerse acreedor a una beca para ingresar a la universidad para estudiar la carrera de Mercadotecnia.  

Pero el destino le tenía preparado un destino alejado de las canchas y también de las oficinas. A pesar de haber concluido sus estudios y estar preparado para enfrentar cualquier reto profesional, las puertas nunca se abrieron. Después de pasar varios meses intentándolo, Adrián nunca logró encontrar un trabajo donde pudiera poner en práctica todos sus conocimientos adquiridos en la universidad.

Lejos de sentirse mal por la situación, Adrián pudo encontrar en esos momentos la mejor oportunidad que tenía y con la que prácticamente había vivido siempre. Su madre había iniciado un pequeño proyecto de comida que le permitía mantener a toda la familia y decidió convertirlo en su primer proyecto profesional.

Préstamos inmediatos de Coppel: la mejor ayuda

Tras haber sido invitado por su madre a poner en práctica lo que aprendió en la escuela para hacer crecer su negocio, Adrián se dio a la tarea de crear un plan para impulsar el puesto de tacos. Las ideas comenzaron a fluir, pero pronto se enfrentó a la carencia de fondos para echarlos a andar. Fue en ese momento cuando decidió acercarse a Coppel y solicitar uno de los préstamos inmediatos que la tienda ofrece a sus clientes puntuales.

Con el efectivo obtenido, Adrián comenzó a materializar sus planes que pronto comenzaron a dar sus primeros resultados. Pero dejemos que sea el propio Adrián quien nos termine de contar su historia y nos antoje el menú de su negocio a través de este video:

Rostros de México 

La campaña Rostros de México es un medio para reconocer a las mujeres y hombres que sólo necesitan un apoyo económico para materializar sus ideas y hacer valer todo el esfuerzo que día a día imprimen en sus actividades cotidianas para mejorar su vida y la de sus familias. Los préstamos inmediatos es una de las mejores formas en las que Coppel apoya a esos emprendedores que ponen en alto el nombre de este país como una nación de gente trabajadora y exitosa. Si quieres seguir conociendo más historias parecidas a la de Adrián Cabrera, te invitamos a conocer a Sergio Carrizosa, uno de los Rostros de Puebla que a través de los préstamos inmediatos de Coppel pudo salir adelante a pesar de las diferentes adversidades que se cruzaron en su camino.

Rostros de México: Para siempre Graciela

Al ofrecer grandes ventajas que no sólo benefician al titular sino a toda la familia, los créditos personales pueden convertirse en una tradición generacional que fomente el valor de la responsabilidad. Así se demuestra en la historia que conoceremos en esta ocasión y que forma parte de los muchos Rostros de México que han encontrado en Coppel el apoyo ideal para mejorar su vida.

Nos trasladamos hasta los fascinantes amaneceres que se viven en el estado de Colima para conocer el relato de Graciela Ceniceros, quien a pesar de su padecimientos que le impiden recordar algunas cosas, no olvida los beneficios que los créditos personales pueden ofrecer si se manejan de forma adecuada y responsable. Una herencia que le dejó su padre y con la cual está muy agradecida.

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Rostros de México presenta: Para siempre Graciela

Graciela Ceniceros forma parte del gran número de personas que sufren Alzheimer en México, y aunque su diagnóstico es oficial, ella sigue pensando que sólo se trata de los signos de la edad, que si tuviera la enfermedad no podría acordarse que hace apenas unos meses atrás celebró sus bodas de oro con su esposo Ramón. Que ese día lució un hermoso vestido que la hizo ver radiante y que junto a su marido han vivido maravillosas experiencias que todavía están en su mente, tan frescas como el día que ocurrieron.

Créditos personales: una tradición familiar

Aunque el Alzheimer apenas presenta sus primeros signos, por su estado ya no le permiten seguir realizando los trabajos de costura que toda su vida había desempeñado. Hoy sólo le quedan los selectos recuerdos entre los que se encuentran personas tan valiosas como su padre, de quien además de heredar algunos rasgos de su rostro, también aprendió sobre el uso de los créditos personales de Coppel para poder adquirir todo lo necesario para sacar adelante a su familia. 

Pero además de las posibilidades de compra que ofrece este sistema de pago, Graciela también aprendió que si se maneja de forma correcta y responsable, sus beneficios se hacen más grandes y atractivos. 

Como todas las historias de los Rostros de México, lo mejor es escucharlas en la voz de sus propios protagonistas. Te invitamos a conocer lo que Graciela tiene que contarnos a través de este video:

Rostros de México 

Conocer las características de los créditos personales siempre será una gran ventaja que permitirá llevar un buen manejo y disfrutar al máximo de sus beneficios. Los créditos son una herramienta muy útil que también representan una gran responsabilidad. Se trata de un compromiso al que hay que respetar para mantener una organización financiera estable. 

Los hijos son el reflejo de sus padres y si desde niños aprendemos a desarrollar el valor de la responsabilidad, no tendremos problemas en el futuro. De la misma forma en que Graciela heredó estas enseñanzas de su padre, hoy sus hijos pueden darle el peso adecuado a sus enseñanzas y seguir transmitiéndolas a las nuevas generaciones de la familia Ceniceros para mantener la memoria de Graciela por siempre.