Estilo de Vida

Prevención en casa: qué no puede faltar en el botiquín de tu hogar

por Niza María Muñoz

Conoce cuáles son las medicinas y los elementos que no te pueden faltar en el botiquín de emergencias de tu casa.


La prevención en casa es fundamental a la hora de enfrentar accidentes cotidianos, desde una pequeña cortada hasta un fuerte dolor de cabeza. Es por esta razón que es necesario contar con un botiquín completo que tenga múltiples elementos para afrontar las emergencias. 

Además de curitas, aspirinas y merthiolate, todo botiquín completo cuenta con los insumos para continuar las medidas de cuidados contra el Covid-19; cabe destacar que la prevención en casa es fundamental para reducir al máximo la posibilidad de contagios.

¿Qué es lo que debe tener un botiquín?

Es importante tener una lista de las cosas que los botiquines de todas las casas deberían tener, como medicinas para algún tratamiento específico: acidez, fiebre, inflamación, dolor, termómetro, guantes, antiséptico, algodón, tijeras, cinta adhesiva, gasas, yodo, cubrebocas, vendas elásticas, curitas, bolsa para agua caliente, jabón antibacterial y pinzas pequeñas.

Además de los insumos previamente mencionados, siempre se pueden agregar aparatos médicos; todo dependerá de lo que consideres que sea necesario para tu casa 

Por lo general, un botiquín de primeros auxilios completo debería contener: 

  • Manual de primeros auxilios actualizado. 
  • Listado con teléfonos de emergencias.
  • Gasa estéril.
  • Curitas de diferentes tamaños.
  • Cinta adhesiva de uso médico.  
  • Venda elástica.
  • Férula o tablilla.
  • Toallitas desinfectantes.
  • Jabón neutro.
  • Pomada antibiótica.
  • Agua oxigenada. 
  • Crema o pomada de hidrocortisona (al 1%).
  • Paracetamol.
  • Ibuprofeno.
  • Pinzas. 
  • Unas tijeras afiladas.
  • Algunos alfileres de seguridad. 
  • Bolsas de frío instantáneo.  
  • Loción de calamina.
  • Alcohol de uso médico.
  • Un termómetro digital. 
  • Un kit de preservación dental.
  • Unos guantes de plástico que no contengan látex.
  • Una  linterna.
  • Una sábana.
  • Y una mascarilla de RCP (reanimación cardiopulmonar) la cual puede ser adquirida en su sede local de la Cruz Roja.

Adáptalo según tus necesidades

La realidad es que muy pocas veces se cuenta con un botiquín mega completo. Principalmente porque siempre se piensa que no va a ser necesario. 

Lo que se recomienda es al menos armar una pequeña cajita o bolsa con las cosas necesarias según cada hogar. Por ejemplo, en una casa en la que haya pequeños se deberán tener medicinas para niños, alguna pomada para los raspones y curitas de sus personajes favoritos. Mientas que si hay gente mayor habrá que enfocarse en los medicamentos que suelen utilizar. 

Cuidados que debe tener un botiquín de primeros auxilios

Cada seis meses hay que tomarse el tiempo necesario para revisar si el botiquín se encuentra completo y checar si las medicinas ya caducaron. Esto te permitirá estar siempre preparado.

¿Es lo mismo un botiquín que una maleta de vida? 

¡No es lo mismo! Una maleta de vida es una mochila que está preparada para sobrevivir durante 72 horas en caso de emergencia, como un desastre natural. Es importante que sea una mochila que vaya en los hombros para siempre tener las manos libres. Además, debe de ser impermeable y tener costuras reforzadas para resistir movimientos bruscos y el peso de las cosas.

En su interior, tiene que estar equipada con agua embotellada, kit básico de primeros auxilios, comida enlatada, galletas empaquetadas, barras energéticas, linterna, encendedor, navaja, silbato y un papel con los números más importantes de tu familia. En el caso de que tengas un bebé es importante llevar pañales, fórmula, papillas y biberones.

Lo ideal también es sumar un cambio de ropa para utilizarlo en caso de que sea necesario. Así como unos tenis o calzado cómodo.

La idea de este tipo de mochilas es tener todo lo necesario para sobrevivir durante las primeras horas. Siempre pensando que una vez transcurridas las 72 horas, se recibirá ayuda por parte de las autoridades o servicios de emergencia.

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